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La vie ACA 2015-16

· 28/2 : 347 coureurs
· 27/12 : 545 aux FA
· 19/12 : Le Noël ACA!!!
· 16/10 : ACA récompensé
· 16/10 : AG ACA
· 5/09 : faîtes du sport!
LES CROSS 2015-16
· 7/02 : Pré-France!
· 24/1 : 5 équipes aux Rgx
· 10/01 : 2ème MIF Dptx!
· 13/12:3ème MIF Lavaud
· 11/11 : CARRINGTON

RESULTATS 2015-16

· 28/2 : 6 aux Rgx EC!!!
· 28/2 : Robert 1er VH4!!!
· 27/2 : Athlé = jouer
· 21/2 : Noémie 1ère SF!!!
· 13/2 : un mauvais temps
· 6/02 : Anaëlle R3!
· 31/01 : Hondouville
· 30-31/1 : 54km marche
· 30-31/1 : Corentin IR4!
· 30/1 : Rgx des Lancers
· 23/01 : Kid's Athlé +PO
· 17/01 : 49 à Pt St Pierre
· 16-17/01 : Baptiste IR3!
· 16/01 : 5 lanceurs ACA
· 9/01 : Baptiste IR4!!!
· 3/01 : 58 à Ecouis
· 20/12 : 50 à Vandrimare
· 13/12 : 100% ACA
· 12/12 : Robin 54''29!!!
· 6/12 : 53 à B. Beaudouin
· 5/12 : Alicia 3ème en EC
· 5/12 : D1 pour Corentin
· 29/11 : 56 à Flipou!!!
· 28/11 : François= 974!!!
· 22/11 : 40 à Alizay
· 22/11 : 7 lanceurs ACA
· 21/11 : Léana 1ère BEF
· 8/11 : Robert 1er VH4
· 7/11 : EA&PO en nombre
· 1/11 : 53 à St Aubin!
· 25/10 : 52 à Charleval!
· 25/10 : Finish VH3!
· 18/10 : ACA= 42,195km
· 11/10 : L'ACA mobilisé!
· 11/10 : Jean 1er VH4!
· 11/10 : Ulices gère!
· 10/10 : Thierry qualifié!
· 4/10 : Cohésion BE!!!
· 4/10 : Pacy en équipe!
· 27/9 : Jean qualifié!!!
· 26/9 : 100km de Millau
· 20/9 : 9 podiums!!!
· 20/9 : Ulices sérieux!
· 19/9 : Guillot remporté!
· 13/09 : Champions Dptx!
· 30/08 : Alain LG 1er V2
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01/07/2022 01:04
Your kind words warmed my heart))

01/07/2022 00:37
The nice answer!

01/07/2022 00:18
Your kind words warmed my heart))

12/10/2015 18:46
encore une fois de plus !bernard,le poete nous epate!que dis je,nous montre la voie pour les annees futures!quel athlete et quel sante!c est un saint!bernard!

15/06/2015 11:29
une pensee a nos marathoniens de caen,bravo a vous tous.de plus un mot pour image la perf de bruno et thierry sur les 24h00enormissime!:
respect messieurs!

25/04/2015 17:54
Bravo à Robert et Gérard, 2 piliers de l'aca !!!!

19/04/2015 11:19
Bravo également à Lysiane et Justine !!!

13/04/2015 18:33
bravo a bernard,thierry et bruno pour vos perfs d ensemble!un bel esprit d equipe a l aca.

12/04/2015 22:21
Nous, on t'attend!!! car on remet ça l'année prochaine!!! c'est une superbe manifestation!!! Wink

10/04/2015 18:34
un petit coucou aux courageux de l aca qui vont courrir demain,les 4 et 6 heures de gravigny,bon courage,peut etre je vous accompagnerais l annee prochaine!bye.

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A2012-2013.17) 9 podiums départementaux pour l'ACA!!!

Mercredi 1er mai 2013
Départementaux jeunes à Vernon


Ces départementaux de la catégorie des benjamins et des minimes filles et garçons ont été ouverts par une compétition pour les écoles d'athlétisme et les poussin(e)s!!!

L'athlétic club Andelysien a vu 8 de ses jeunes de l'école d'athlétisme jouer sur les divers ateliers proposés dans ce kids athlétic afin d'apprendre par le jeu les fondamentaux de l'athlétisme : courir, sauter, lancer, marcher et le développement de l'habileté motrice!!!
Nos jeunes ont tout d'abord commencé leur compétition par un échauffement pris en charge par Alvina et Pascal pour que le corps de nos petits athlètes soit prêt à l'effort!!!

Voici en images nos futurs champions Lucile H, Erwan D, Natan D, Mateo B, Louison H, Léana M, Antoine et M, Mathis, en action sur les ateliers proposés :

Atelier : le saut de grenouille

Ateliers : lancers

Atelier : corde à sauter

Atelier : endurance 6'

Atelier : relais


Ensuite 8 athlètes de la catégorie des poussin(e)s ont réalisé un triathlon qui se composait d'une course de 1000m, d'un lancer de Vortex et d'un saut en longueur. Voici leurs résultats :
LES POUSSINES

Emelyne GRONDIN :
1000m : 4'28 = record personnel battu
Vortex : 14m70
Longueur : 2m65
Triathlon : 31 points = bravo ton meilleur triathlon et la 17ème place.

Alicia RADUREAU :
1000m : 4'11''02
Vortex : 17m80
Longueur : 2m65
Triathlon : 39 points = bravo ton meilleur triathlon et la 10ème place.

LES POUSSINS

Hugo DEUMIER :
1000m : 4'30''02
Vortex : 19m70
Longueur : 2m70
Triathlon : 35 points = bravo ton meilleur triathlon et la 26ème place.

Enzo GONCALVES :
1000m : 4'46''49
Vortex : 17m80
Longueur : 3m10 = record personnel battu
Triathlon : 37 points = bravo ton meilleur triathlon et la 23ème place.

Lucas HENRY :
1000m : 3'46''95 = record personnel battu
Vortex : 23m60
Longueur : 2m87
Triathlon : 47 points = bravo ton meilleur triathlon et la 14ème place.

Erwan HUREL :
1000m : 4'11''12
Vortex : 20m80
Longueur : 2m97
Triathlon : 42 points = bravo ton meilleur triathlon et la 19ème place.

Aleksandre MONTANT :
1000m : 4'25''03 = bravo, une première référence!!!
Vortex : 16m75 = bravo, une première référence!!!
Longueur : 2m90 = bravo, une première référence!!!
Triathlon : 33 points = bravo ton premier triathlon et la 29ème place.

Nicolas VIGNERON
1000m : 4'21''10 = bravo, une première référence!!!
Vortex : 18m20 = bravo, une première référence!!!
Longueur : 2m40 = bravo, une première référence!!!
Triathlon : 28 points = bravo ton premier triathlon et la 33ème place.


Puis ce sont suivis les départementaux des benjamins et des minimes garçons et filles!!! 7 athlètes de l'ACA se sont déplacés, dont un seul garçon benjamin!!! il est dommage qu'un certain nombre de benjamins et de minimes garçons du club ne soient pas assidus pour le sport qu'ils ont choisi!!! mais bon, on va dire que les années se suivent, mais ne se ressemblent pas!!! Voici en détail le déroulement de la journée pour nos 7 athlètes :

Christophe TIRON (BEM) :
50m Sprint : 7''44 (série) – 7''89 (finale) = Bravo, ton meilleur chrono!!!
Triple saut : 8m09 = CHAMPION DEPARTEMENTAL DU TRIPLE SAUT.
Javelot 500gr : 23m03 = Bravo, ton meilleur jet!!!
Triathlon : 76 points = ton meilleur triathlon extérieur de niveau R5
Bilan = ton sérieux paye!!! maintenant, il faut arrêter de bouder pour la moindre réflexion!!!

Amelia ETANCELIN (BEF) :
50m Sprint : 8''47 (série) = une première référence sur la distance!!!
50m Haies : 10''63 (série) – 10''81 (finale)
Saut en hauteur : 0 = aiiiiie!!! il faut commencer avec une barre basse!!!
Poids 2kg : 5m59
Triathlon : 35 points = forcément avec une épreuve ratée!!! Niveau D4.
Bilan = Il faudrait plus d'assiduité à l'entraînement, et tes perf seraient au rendez-vous!!!


Maeva HUREL (BEF) :
2000m marche : 13'10''10 = Très belle performance!!! VICE CHAMPIONNE DEPARTEMENTALE!!!
Triple saut : 7m03 = une belle première référence !!!
Poids 2kg : 5m48 = première référence!!!
Triathlon : 52 points = niveau D1, le niveau régional ne devrait pas tardé!!!
Bilan = Un très beau retour!!! bravo pour cette journée!!!


Charline LACLIE (BEF) :
1000m : 3'36''88 = Très belle performance!!!
50m : 7''84 (série)
Poids 2kg : 6m55
Saut en hauteur : 1m15
Disque 600gr : 17m24 = première référence!!! VICE CHAMPIONNE DEPARTEMENTALE
Triathlon : 75 points = ton meilleur triathlon extérieur qui confirme ton niveau R5!!!
Bilan = Ne lâche rien!!! le niveau R4 est à ta portée...


Inès DELATOUCHE (BEF) :
Javelot 400gr : 18m02 = record personnel battu!!! VICE CHAMPIONNE DEPARTEMENTALE!!!
Poids 2kg : 9m13 = Bravo, CHAMPIONNE DEPARTEMENTALE!!!
Disque 600gr : 27m71 = record personnel battu!!! CHAMPIONNE DEPARTEMENTALE!!!
Triathlon : Malheureusement pas de triathlon suite à ta blessure sur la hauteur à Val de Reuil!!!
Bilan = Bravo pour tes perf!!! il y a encore du travail!!! ce qui est important c'est que ta guérison soit en bonne voie!!! donc il faudra reprendre tranquillement!!!


Anaëlle MARTIN (MIF) :
Poids 3kg : 7m05 = il faut se mettre en mode compet!!! 3EME PLACE DEPARTEMENTALE!!
Javelot 500gr : 25m03 = Bravo pour ta perf!!! tu aurais du être sur le podium s'il n'y avait pas eu une erreur de jugement!!!
Disque 800gr : 27m40 = Bravo, ton meilleur jet!!! CHAMPIONNE DEPARTEMENTALE!!!
Triathlon : Malheureusement pas de triathlon suite à ta blessure!!!
Bilan = Bravo pour tes perf!!! bien entendu il y a encore du travail!!! toi aussi ton retour est proche!!! il faudra démarrer doucement, être à l'écoute de ton corps!!!


Virginie HUREL (MIF) :
80m haies (série) : 12''38 = Enorme, à cette date, 8ème meilleure chrono MIF de France sur le 80m haies!!! et à 0''04 du stage minimes horizon 2020
80m haies (finale) : 14''54 = la poisse!!! une haie tapée, une mauvaise réception du pied = une entorse!!! on te souhaite une guérison rapide avec un retour normal de ta cheville!!!
longueur: 4m21 = tu n'étais pas dans le concours!!!
Hauteur : 1m25
Disque 800gr : 12m03 = tu peux largement mieux faire!!! il faut y croire comme les haies!!!
Triathlon : 84 points = niveau R3!!! on ne peut pas être toujours au top!!!
Bilan = Super chrono!!! mais maintenant le plus important, c'est ta guérison !!!


Donc, pour résumer, les athlètes de l'ACA ont fait 9 podiums :
Virginie HUREL = vice-championne départementale du 80m haies
Inès DELATOUCHE = Championne départementale du lancer de poids 2kg
Inès DELATOUCHE = Championne départementale du lancer du disque 600gr
Anaëlle MARTIN = Championne départementale du lancer du disque 800gr
Christophe TIRON = Champion départemental du triple saut
Inès DELATOUCHE = Vice-championne départementale du lancer du jacelot 400gr
Charline LACLIE = vice-championne départementale du lancer du disque 600gr
Maeva HUREL = Vice championne départementale du 2000m marche athlétique
Anaëlle MARTIN = 3ème place départementale du lancer de poids 3kg



Enfin, je remercie Pascal, Séverine, Alvina, Didier, Bruno et Elodie pour votre implication dans le club, et notamment lors des compétitions pour être officiel, pour l'encadrement des jeunes et pour beaucoup d'autres rôles en tant que bénévoles, alors un TRES GRAND MERCI à tous.

Et, pour finir mes remerciements iront aux parents qui suivent leurs enfants dans leur apprentissage sportif, car pour eux, c'est une fierté de montrer de quoi ils sont capables, et leur plus beau résultat, c'est de recevoir vos encouragements et de sentir votre soutien quelque soit le résultat!!!
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