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La vie ACA 2015-16
· 28/2 : 347 coureurs
· 27/12 : 545 aux FA
· 19/12 : Le Noël ACA!!!
· 16/10 : ACA récompensé
· 16/10 : AG ACA
· 5/09 : faîtes du sport!
LES CROSS 2015-16
· 7/02 : Pré-France!· 24/1 : 5 équipes aux Rgx
· 10/01 : 2ème MIF Dptx!
· 13/12:3ème MIF Lavaud
· 11/11 : CARRINGTON
RESULTATS 2015-16
· 28/2 : 6 aux Rgx EC!!!
· 28/2 : Robert 1er VH4!!!
· 27/2 : Athlé = jouer
· 21/2 : Noémie 1ère SF!!!
· 13/2 : un mauvais temps
· 6/02 : Anaëlle R3!
· 31/01 : Hondouville
· 30-31/1 : 54km marche
· 30-31/1 : Corentin IR4!
· 30/1 : Rgx des Lancers
· 23/01 : Kid's Athlé +PO
· 17/01 : 49 à Pt St Pierre
· 16-17/01 : Baptiste IR3!
· 16/01 : 5 lanceurs ACA
· 9/01 : Baptiste IR4!!!
· 3/01 : 58 à Ecouis
· 20/12 : 50 à Vandrimare
· 13/12 : 100% ACA
· 12/12 : Robin 54''29!!!
· 6/12 : 53 à B. Beaudouin
· 5/12 : Alicia 3ème en EC
· 5/12 : D1 pour Corentin
· 29/11 : 56 à Flipou!!!
· 28/11 : François= 974!!!
· 22/11 : 40 à Alizay
· 22/11 : 7 lanceurs ACA
· 21/11 : Léana 1ère BEF
· 8/11 : Robert 1er VH4
· 7/11 : EA&PO en nombre
· 1/11 : 53 à St Aubin!
· 25/10 : 52 à Charleval!
· 25/10 : Finish VH3!
· 18/10 : ACA= 42,195km
· 11/10 : L'ACA mobilisé!
· 11/10 : Jean 1er VH4!
· 11/10 : Ulices gère!
· 10/10 : Thierry qualifié!
· 4/10 : Cohésion BE!!!
· 4/10 : Pacy en équipe!
· 27/9 : Jean qualifié!!!
· 26/9 : 100km de Millau
· 20/9 : 9 podiums!!!
· 20/9 : Ulices sérieux!
· 19/9 : Guillot remporté!
· 13/09 : Champions Dptx!
· 30/08 : Alain LG 1er V2
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01/07/2022 01:04
Your kind words warmed my heart))
01/07/2022 00:37
The nice answer!
01/07/2022 00:18
Your kind words warmed my heart))
12/10/2015 18:46
encore une fois de plus !bernard,le poete nous epate!que dis je,nous montre la voie pour les annees futures!quel athlete et quel sante!c est un saint!bernard!
15/06/2015 11:29
une pensee a nos marathoniens de caen,bravo a vous tous.de plus un mot pour image la perf de bruno et thierry sur les 24h00enormissime!:
respect messieurs!
respect messieurs!
25/04/2015 17:54
Bravo à Robert et Gérard, 2 piliers de l'aca !!!!
19/04/2015 11:19
Bravo également à Lysiane et Justine !!!
13/04/2015 18:33
bravo a bernard,thierry et bruno pour vos perfs d ensemble!un bel esprit d equipe a l aca.
12/04/2015 22:21
Nous, on t'attend!!! car on remet ça l'année prochaine!!! c'est une superbe manifestation!!! 

10/04/2015 18:34
un petit coucou aux courageux de l aca qui vont courrir demain,les 4 et 6 heures de gravigny,bon courage,peut etre je vous accompagnerais l annee prochaine!bye.
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10.e) 17 octobre 2010 : marathon Seine-Eure
17 octobre 2010 : Marathon de Seine-Eure

Le soleil était au rendez-vous, le froid aussi, puisque le givre était présent dans les champs et sur les toitures des maisons, le vent a fait son apparition au fil des kilomètres, ce qui a pu être un handicap pour ceux qui cherchait une performance. Mais la bonne ambiance de départ, une organisation irréprochable et un parcours super roulant en font un MARATHON INCONTOURNABLE pour les coureurs de longue distance. Ca n'a pas échappé à la section "hors Stade'' de l'ACA, puisque 7 individuels étaient présents de la catégorie de sénior homme à vétéran 4, eh oui, Camille pour son premier marathon, bah, moi je dis qu'il n'y a pas d'âge pour commencer, et surtout j'espère que j'aurai encore une condition physique comme lui pour courir un marathon à 71 ans, ... A voir...Vous allez me dire ou son les femmes du club, cette année en individuelle, elle ne se sentait pas prêtes, mais attendez-vous à les voir l'année prochaine... Mais, elles étaient présentes en équipes puisqu'elles couraient en ékiden, au même titre que l'équipe masculine de l'ACA. Bravo à tous, pour vos résultats personnels, surtout que certains ont battu leur temps sur la discipline, et surtout pour cette état d'esprit de cohésion qui fait la force de l'ACA, et fait oublier l'individualité de ce sport.
Résultat du marathon :

Athlète : Laurent DUCHENE
Temps : 3h05'30
Cat. : SH
Scratch : 66éme/479.
Bravo, tu as battu ton record personnel de prêt de 2mn, ne sois pas déçu de ta perf, même si on visait 3h, mais rien n'est acquis d'avance sur cette discipline (le vent, la fatigue de la semaine, ...)

Athlète : Bruno HENRY
Temps : 3H11'32
Cat. : SH
Scratch : 85éme/479.
Je m'était fixé 3h30 puisque je n'avais pas de préparation spécifique. Au fil des kilomètres, j'ai allongé la foulée sans subir la course et j'ai savouré chaque kilomètre.

Athlète : Rodrigue QUILLET
Temps : 3h23'56
Cat. : SH
Scratch : éme 162/479.
Félicitation, tu as battu ton record personnel de prêt de 5mn. Mais, attention de ne pas trop en faire dans ta saison, préserves-toi pour être encore plus performant.

Athlète : Philippe NOEL
Temps : 3h23'57
Cat. : VH2
Scratch : 163éme/479.
Bravo, maintenant fait du jus pour tes championnat de France à Niceau mois de novembre , en tant que VH2.

Athlète : Thierry CARRIERE
Temps : 3h33'47
Cat. : SH
Scratch : 226éme/479.
Bravo, tu confirmes ton meilleur temps malgré le semi-marathon de Rouen. Tu sais ce qui te restes à faire pour exploser ton record.

Athlète : François GRONDIN
Temps : 3h58'02
Cat. : VH1
Scratch : 358éme/479.
Bravo, tu as un temps de référence pour ton prochaine objectif. Et surtout ne sois pas déçu, un premier marathon sous les 4h, c'est super, et ça promet de belle perf.

Athlète : Camille LESGROS
Temps :4h57'36
Cat. : VH4
Scratch : 473éme/479.
Magifique, 2émé marche du podium des VH4, respect. Et surtout, j'espère qu'à 71 ans, je pourrais faire le même exploit que toi.
Résultat des ékiden :

EKIDEN : Masculin
Temps : 3h12
Athlète :
Robert TOURNIER sur la distance de 5km en 23'10
Gérard FIDELIN sur la distance de 10km en 44'57
Alain CLEE sur la distance de 5km en 24'12
Dominique LANCIEN sur la distance de 10km en 43'57
Jim PINEL sur la distance de 5km en 22'37
Patrick PLANQUOIS sur la distance de 7.195km en 33'07.
Scratch : 48éme/163.
Belle course pour cette équipe masculine.

EKIDEN : Féminin
Temps : 3h36'23
Athlète :
Sonia GRONDIN sur la distance de 5km en 25'21
Marie-Thérèse BEZIEL sur la distance de 10km en 48'18
Murielle LEVASSEUR sur la distance de 5km en 24'29
Françoise LANCIEN sur la distance de 10km en 53'25
Martine SAULNIER sur la distance de 5km en 25'18
Sabine LANGLOIS sur la distance de 7.195km en 39'32.
Scratch : 103éme/163.
Superbe pour cette même équipe féminine que l'an passé qui bat son record de 5mn.

Le soleil était au rendez-vous, le froid aussi, puisque le givre était présent dans les champs et sur les toitures des maisons, le vent a fait son apparition au fil des kilomètres, ce qui a pu être un handicap pour ceux qui cherchait une performance. Mais la bonne ambiance de départ, une organisation irréprochable et un parcours super roulant en font un MARATHON INCONTOURNABLE pour les coureurs de longue distance. Ca n'a pas échappé à la section "hors Stade'' de l'ACA, puisque 7 individuels étaient présents de la catégorie de sénior homme à vétéran 4, eh oui, Camille pour son premier marathon, bah, moi je dis qu'il n'y a pas d'âge pour commencer, et surtout j'espère que j'aurai encore une condition physique comme lui pour courir un marathon à 71 ans, ... A voir...Vous allez me dire ou son les femmes du club, cette année en individuelle, elle ne se sentait pas prêtes, mais attendez-vous à les voir l'année prochaine... Mais, elles étaient présentes en équipes puisqu'elles couraient en ékiden, au même titre que l'équipe masculine de l'ACA. Bravo à tous, pour vos résultats personnels, surtout que certains ont battu leur temps sur la discipline, et surtout pour cette état d'esprit de cohésion qui fait la force de l'ACA, et fait oublier l'individualité de ce sport.
Résultat du marathon :

Athlète : Laurent DUCHENE
Temps : 3h05'30
Cat. : SH
Scratch : 66éme/479.
Bravo, tu as battu ton record personnel de prêt de 2mn, ne sois pas déçu de ta perf, même si on visait 3h, mais rien n'est acquis d'avance sur cette discipline (le vent, la fatigue de la semaine, ...)

Athlète : Bruno HENRY
Temps : 3H11'32
Cat. : SH
Scratch : 85éme/479.
Je m'était fixé 3h30 puisque je n'avais pas de préparation spécifique. Au fil des kilomètres, j'ai allongé la foulée sans subir la course et j'ai savouré chaque kilomètre.

Athlète : Rodrigue QUILLET
Temps : 3h23'56
Cat. : SH
Scratch : éme 162/479.
Félicitation, tu as battu ton record personnel de prêt de 5mn. Mais, attention de ne pas trop en faire dans ta saison, préserves-toi pour être encore plus performant.

Athlète : Philippe NOEL
Temps : 3h23'57
Cat. : VH2
Scratch : 163éme/479.
Bravo, maintenant fait du jus pour tes championnat de France à Niceau mois de novembre , en tant que VH2.

Athlète : Thierry CARRIERE
Temps : 3h33'47
Cat. : SH
Scratch : 226éme/479.
Bravo, tu confirmes ton meilleur temps malgré le semi-marathon de Rouen. Tu sais ce qui te restes à faire pour exploser ton record.

Athlète : François GRONDIN
Temps : 3h58'02
Cat. : VH1
Scratch : 358éme/479.
Bravo, tu as un temps de référence pour ton prochaine objectif. Et surtout ne sois pas déçu, un premier marathon sous les 4h, c'est super, et ça promet de belle perf.

Athlète : Camille LESGROS
Temps :4h57'36
Cat. : VH4
Scratch : 473éme/479.
Magifique, 2émé marche du podium des VH4, respect. Et surtout, j'espère qu'à 71 ans, je pourrais faire le même exploit que toi.
Résultat des ékiden :

EKIDEN : Masculin
Temps : 3h12
Athlète :
Robert TOURNIER sur la distance de 5km en 23'10
Gérard FIDELIN sur la distance de 10km en 44'57
Alain CLEE sur la distance de 5km en 24'12
Dominique LANCIEN sur la distance de 10km en 43'57
Jim PINEL sur la distance de 5km en 22'37
Patrick PLANQUOIS sur la distance de 7.195km en 33'07.
Scratch : 48éme/163.
Belle course pour cette équipe masculine.

EKIDEN : Féminin
Temps : 3h36'23
Athlète :
Sonia GRONDIN sur la distance de 5km en 25'21
Marie-Thérèse BEZIEL sur la distance de 10km en 48'18
Murielle LEVASSEUR sur la distance de 5km en 24'29
Françoise LANCIEN sur la distance de 10km en 53'25
Martine SAULNIER sur la distance de 5km en 25'18
Sabine LANGLOIS sur la distance de 7.195km en 39'32.
Scratch : 103éme/163.
Superbe pour cette même équipe féminine que l'an passé qui bat son record de 5mn.