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La vie ACA 2015-16

· 28/2 : 347 coureurs
· 27/12 : 545 aux FA
· 19/12 : Le Noël ACA!!!
· 16/10 : ACA récompensé
· 16/10 : AG ACA
· 5/09 : faîtes du sport!
LES CROSS 2015-16
· 7/02 : Pré-France!
· 24/1 : 5 équipes aux Rgx
· 10/01 : 2ème MIF Dptx!
· 13/12:3ème MIF Lavaud
· 11/11 : CARRINGTON

RESULTATS 2015-16

· 28/2 : 6 aux Rgx EC!!!
· 28/2 : Robert 1er VH4!!!
· 27/2 : Athlé = jouer
· 21/2 : Noémie 1ère SF!!!
· 13/2 : un mauvais temps
· 6/02 : Anaëlle R3!
· 31/01 : Hondouville
· 30-31/1 : 54km marche
· 30-31/1 : Corentin IR4!
· 30/1 : Rgx des Lancers
· 23/01 : Kid's Athlé +PO
· 17/01 : 49 à Pt St Pierre
· 16-17/01 : Baptiste IR3!
· 16/01 : 5 lanceurs ACA
· 9/01 : Baptiste IR4!!!
· 3/01 : 58 à Ecouis
· 20/12 : 50 à Vandrimare
· 13/12 : 100% ACA
· 12/12 : Robin 54''29!!!
· 6/12 : 53 à B. Beaudouin
· 5/12 : Alicia 3ème en EC
· 5/12 : D1 pour Corentin
· 29/11 : 56 à Flipou!!!
· 28/11 : François= 974!!!
· 22/11 : 40 à Alizay
· 22/11 : 7 lanceurs ACA
· 21/11 : Léana 1ère BEF
· 8/11 : Robert 1er VH4
· 7/11 : EA&PO en nombre
· 1/11 : 53 à St Aubin!
· 25/10 : 52 à Charleval!
· 25/10 : Finish VH3!
· 18/10 : ACA= 42,195km
· 11/10 : L'ACA mobilisé!
· 11/10 : Jean 1er VH4!
· 11/10 : Ulices gère!
· 10/10 : Thierry qualifié!
· 4/10 : Cohésion BE!!!
· 4/10 : Pacy en équipe!
· 27/9 : Jean qualifié!!!
· 26/9 : 100km de Millau
· 20/9 : 9 podiums!!!
· 20/9 : Ulices sérieux!
· 19/9 : Guillot remporté!
· 13/09 : Champions Dptx!
· 30/08 : Alain LG 1er V2
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01/07/2022 01:04
Your kind words warmed my heart))

01/07/2022 00:37
The nice answer!

01/07/2022 00:18
Your kind words warmed my heart))

12/10/2015 18:46
encore une fois de plus !bernard,le poete nous epate!que dis je,nous montre la voie pour les annees futures!quel athlete et quel sante!c est un saint!bernard!

15/06/2015 11:29
une pensee a nos marathoniens de caen,bravo a vous tous.de plus un mot pour image la perf de bruno et thierry sur les 24h00enormissime!:
respect messieurs!

25/04/2015 17:54
Bravo à Robert et Gérard, 2 piliers de l'aca !!!!

19/04/2015 11:19
Bravo également à Lysiane et Justine !!!

13/04/2015 18:33
bravo a bernard,thierry et bruno pour vos perfs d ensemble!un bel esprit d equipe a l aca.

12/04/2015 22:21
Nous, on t'attend!!! car on remet ça l'année prochaine!!! c'est une superbe manifestation!!! Wink

10/04/2015 18:34
un petit coucou aux courageux de l aca qui vont courrir demain,les 4 et 6 heures de gravigny,bon courage,peut etre je vous accompagnerais l annee prochaine!bye.

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A2015-2016.02) Un esprit d'équipe bien prononcé pour les benjamin(e)s de l'ACA!!!

Dimanche 04 octobre 2015
Finale régionale Equip'Athlé, 2 équipes de l'ACA y étaient !!!


Dernière compétition de la saison 2014/2015 pour nos jeunes athlètes de l'ACA, qui s'est déroulée le 4 octobre dernier sur le stade de l'ASPTT Rouen.

Ce sont donc 2 équipes de benjamin(e)s qui se sont qualifiés lors du 1er tour et qui ont eu la possibilité de participer à cette finale.
Cette compétition avait un petit côté « spécial » puisque pour 6 d'entre eux, c'était la dernière fois qu'ils concourraient dans cette catégorie ! Seuls Louis et Vincent seront encore benjamins la saison prochaine !
Alors, oui, ils en ont profité, ils se sont faits plaisir, ils nous ont fait plaisir....autant dire que le mot « Equip'athlé » a pris tout son sens en les observant durant cette journée !!
Et au delà des très belles performances réalisées, il y a un point essentiel à souligner L'AUTONOMIE et la MATURITÉ !!

Nos 8 benjamin(e)s ont fait preuve d'un très bel esprit d'équipe, s'aidant, se soutenant les auns, les autres, et pour nous, coaches, c'est une vraie réussite!!!L'entrée dans le monde des minimes ne sera que plus facile !!

Voici en détail leurs résultats :

Les Benjamines se classent 8ème avec 301 points

Le relais 4x60 : 36''08

Lucie Coesnon , c'était TA journée !!!
1000m : 4'01''77 ton meilleur chrono en extérieur !
Poids 2kg : 8m11 record personnel pulvérisé !!!
longueur : 4m05 record personnel pulvérisé !!!
triathlon : 74 pts niveau R5 record personnel pulvérisé !!!

Isaline Georges, l'explosivité en plus et... !!!!
100m : 14''66 ton meilleur chrono électrique !
hauteur : 1m29, aies confiance en toi!!tu vaux largement plus !
poids 2kg : 7m50, bon jet, explose !!
triathlon : 81pts niveau R4 un très bon triathlon !

Léa Legierski , la force tranquille !!
50m : 8''64 proche de ton meilleur chrono !
longueur : 3m61 Record personnel battu !!
disque 600g: 12m20, ne pas confondre, vitesse et force..tu vaux largement mieux !
Triathlon : 54 points niveau D1, un bon triathlon, un peu en dessous de tes capacités !

Alicia Radureau, tu quittes le monde des benjamines en beauté !!
50H : 9''05, proche te ton meilleur chrono, vivement les haies minimes !!
longueur : 4m21, bien, dommage que ça monte pas !!
poids 2kg : 8m15, record personnel battu, bravo !!
Triathlon : 90 points niveau R3, Magnifique!!!les années minime promettent !!!

Les Benjamins

Le relais 4X60 : 35''03

Vicent Hardy , une belle 1ère référence !!
50m : 7''58, record personnel battu, relâche toi !!
hauteur : 1m30, magnifique et tout ça en ciseaux !!
disque 1kg : 11m01, ça demande qu'à progresser !!
Triathlon : 65 points niveau R6, un beau 1er triathlon, ta 2ème année promet !!

Louis Herbe, toi aussi, c'était TA journée !!
100m : 13''73, record personnel battu, bravo !!
longueur : 4m43, record personnel Pulvérisé !!!
disque 1kg : 18m17, record personnel battu !!
Triathlon : 79 pts niveau R5, Excellent, tu l'améliores de 21 pts !!!

Hugo Deumier, bravo pour « ton sacrifice » pour l'équipe !!
50H : 10''47, Record personnel battu, et je sais qur tu l'as fait pour l'équipe !!
longueur : 4m23, en dessous de tes capacités, crois en toi !!
disque 1kg : 19m07, proche de ton meilleur jet !!
Triathlon : 71 pts niveau R5, un bon triathlon avec une course « imposée » pour l'équipe !!

Lucas Henry, ou la régularité !!!
1000m : 3'47''66, un chrono honorable pour une reprise !!
longeur : 3m41, record personnel battu, et dommage pour le saut mordu de peu !!!
javelot 500g : 21m34 très proche de ton meilleur jet !!
Triathlon : 60 pts niveau R6, tu es régulier, bravo !!

Et un GRAND MERCI pour le bon gâteau que Léa nous a fait!!!
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