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La vie ACA 2015-16
· 28/2 : 347 coureurs
· 27/12 : 545 aux FA
· 19/12 : Le Noël ACA!!!
· 16/10 : ACA récompensé
· 16/10 : AG ACA
· 5/09 : faîtes du sport!
LES CROSS 2015-16
· 7/02 : Pré-France!· 24/1 : 5 équipes aux Rgx
· 10/01 : 2ème MIF Dptx!
· 13/12:3ème MIF Lavaud
· 11/11 : CARRINGTON
RESULTATS 2015-16
· 28/2 : 6 aux Rgx EC!!!
· 28/2 : Robert 1er VH4!!!
· 27/2 : Athlé = jouer
· 21/2 : Noémie 1ère SF!!!
· 13/2 : un mauvais temps
· 6/02 : Anaëlle R3!
· 31/01 : Hondouville
· 30-31/1 : 54km marche
· 30-31/1 : Corentin IR4!
· 30/1 : Rgx des Lancers
· 23/01 : Kid's Athlé +PO
· 17/01 : 49 à Pt St Pierre
· 16-17/01 : Baptiste IR3!
· 16/01 : 5 lanceurs ACA
· 9/01 : Baptiste IR4!!!
· 3/01 : 58 à Ecouis
· 20/12 : 50 à Vandrimare
· 13/12 : 100% ACA
· 12/12 : Robin 54''29!!!
· 6/12 : 53 à B. Beaudouin
· 5/12 : Alicia 3ème en EC
· 5/12 : D1 pour Corentin
· 29/11 : 56 à Flipou!!!
· 28/11 : François= 974!!!
· 22/11 : 40 à Alizay
· 22/11 : 7 lanceurs ACA
· 21/11 : Léana 1ère BEF
· 8/11 : Robert 1er VH4
· 7/11 : EA&PO en nombre
· 1/11 : 53 à St Aubin!
· 25/10 : 52 à Charleval!
· 25/10 : Finish VH3!
· 18/10 : ACA= 42,195km
· 11/10 : L'ACA mobilisé!
· 11/10 : Jean 1er VH4!
· 11/10 : Ulices gère!
· 10/10 : Thierry qualifié!
· 4/10 : Cohésion BE!!!
· 4/10 : Pacy en équipe!
· 27/9 : Jean qualifié!!!
· 26/9 : 100km de Millau
· 20/9 : 9 podiums!!!
· 20/9 : Ulices sérieux!
· 19/9 : Guillot remporté!
· 13/09 : Champions Dptx!
· 30/08 : Alain LG 1er V2
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01/07/2022 01:04
Your kind words warmed my heart))
01/07/2022 00:37
The nice answer!
01/07/2022 00:18
Your kind words warmed my heart))
12/10/2015 18:46
encore une fois de plus !bernard,le poete nous epate!que dis je,nous montre la voie pour les annees futures!quel athlete et quel sante!c est un saint!bernard!
15/06/2015 11:29
une pensee a nos marathoniens de caen,bravo a vous tous.de plus un mot pour image la perf de bruno et thierry sur les 24h00enormissime!:
respect messieurs!
respect messieurs!
25/04/2015 17:54
Bravo à Robert et Gérard, 2 piliers de l'aca !!!!
19/04/2015 11:19
Bravo également à Lysiane et Justine !!!
13/04/2015 18:33
bravo a bernard,thierry et bruno pour vos perfs d ensemble!un bel esprit d equipe a l aca.
12/04/2015 22:21
Nous, on t'attend!!! car on remet ça l'année prochaine!!! c'est une superbe manifestation!!!
10/04/2015 18:34
un petit coucou aux courageux de l aca qui vont courrir demain,les 4 et 6 heures de gravigny,bon courage,peut etre je vous accompagnerais l annee prochaine!bye.
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A2015-2016.05) Bernard, nous montre que la course n'a pas de limite!!!
Quoi !!! … 100km… de Millau !!! Le plus dur des 100km… Mais c’est qui ???... COACHNONO… Non trop dur pour lui… Thierry CARRIERE… Pas encore, il court de nouveau le 100km d’Amiens le samedi 10 octobre 2015… Mais qui est-ce ??? Il a 72 ans… Ce n’est pas possible, c’est lui !!! Il est ÉNORME notre VH4 Bernard MARGUERITAT qui après des expériences sur toutes les distances jusqu’au marathon, et une seule expérience sur le 6h de Gravigny!!! Mais quelques longs trails pour se forger une armure pour franchir les lignes d’arrivée des courses hors normes !!!
Que nous dit Bernard : « Loin d'être saint Bernard me voici cent Bornard! Jusqu’au 35eme km tout allait bien; objectif marathon entre 5 et 6 h pour économiser le carburant afin d'être sûr de ne pas tomber en panne sèche avant les 100 bornes. Quand tout à coup l'estomac «déclara........le bol"! Je compris vite qu'aucune entrée liquide ou solide ne serait tolérée. !! Après une réunion " d’urgence " au sommet (en démarrant par les pieds) afin de gérer "la crise», avons voté à 99 voix sur 100 la poursuite de l’aventure. Il n'était pas question d'avoir fait 700km pour revenir bredouille. Pas question non plus de décevoir les 99 "membres «de l'usine à endorphines qui allait se retrouver en chômage technique !!! Donc, prudemment la route se poursuivit en courant uniquement dans les descentes (pas d'estomac !) quant à celui-ci, au 70e km, il accepta un verre de soupe chaude tous les 10km. Réconforté, j'ai pu courir à 10km /h ( sauf dans les" faux plats"!) Jusqu’au parc de la victoire.
En réconfort : ambiance très chaleureuse, paysage ; un vrai régal , température idéale 8°C au départ, 20°C l’après-midi et 5°C la nuit. Musique sous le" sol é mio" heeu, le soleil de Millau !!!
Il est temps maintenant de laisser passer un peu d'eau sous le "pont". Mais........................ si certains courent sans bornes et sans limites, c'est certain ma limite est cent bornes!!!!!!
Ps : Une dernière avant la route (attention de ne pas glisser car c'est très vaseux!!!). Celui qui dit "fastoche" n'a certainement pas " Millau dans son vin". »
J'adore ces commentaires, un vrai poête!!!
Moi, je dis que c’est normal ce ressenti, mais attention, car dans quelques mois, il risque de s’engager dans de nouvelles foulées qui dépasseront l’entendement !!!
Et, il remercie son fils qui l'a soutenu tout au long de cette aventure INOUBLIABLE!!!