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La vie ACA 2015-16
· 28/2 : 347 coureurs
· 27/12 : 545 aux FA
· 19/12 : Le Noël ACA!!!
· 16/10 : ACA récompensé
· 16/10 : AG ACA
· 5/09 : faîtes du sport!
LES CROSS 2015-16
· 7/02 : Pré-France!· 24/1 : 5 équipes aux Rgx
· 10/01 : 2ème MIF Dptx!
· 13/12:3ème MIF Lavaud
· 11/11 : CARRINGTON
RESULTATS 2015-16
· 28/2 : 6 aux Rgx EC!!!
· 28/2 : Robert 1er VH4!!!
· 27/2 : Athlé = jouer
· 21/2 : Noémie 1ère SF!!!
· 13/2 : un mauvais temps
· 6/02 : Anaëlle R3!
· 31/01 : Hondouville
· 30-31/1 : 54km marche
· 30-31/1 : Corentin IR4!
· 30/1 : Rgx des Lancers
· 23/01 : Kid's Athlé +PO
· 17/01 : 49 à Pt St Pierre
· 16-17/01 : Baptiste IR3!
· 16/01 : 5 lanceurs ACA
· 9/01 : Baptiste IR4!!!
· 3/01 : 58 à Ecouis
· 20/12 : 50 à Vandrimare
· 13/12 : 100% ACA
· 12/12 : Robin 54''29!!!
· 6/12 : 53 à B. Beaudouin
· 5/12 : Alicia 3ème en EC
· 5/12 : D1 pour Corentin
· 29/11 : 56 à Flipou!!!
· 28/11 : François= 974!!!
· 22/11 : 40 à Alizay
· 22/11 : 7 lanceurs ACA
· 21/11 : Léana 1ère BEF
· 8/11 : Robert 1er VH4
· 7/11 : EA&PO en nombre
· 1/11 : 53 à St Aubin!
· 25/10 : 52 à Charleval!
· 25/10 : Finish VH3!
· 18/10 : ACA= 42,195km
· 11/10 : L'ACA mobilisé!
· 11/10 : Jean 1er VH4!
· 11/10 : Ulices gère!
· 10/10 : Thierry qualifié!
· 4/10 : Cohésion BE!!!
· 4/10 : Pacy en équipe!
· 27/9 : Jean qualifié!!!
· 26/9 : 100km de Millau
· 20/9 : 9 podiums!!!
· 20/9 : Ulices sérieux!
· 19/9 : Guillot remporté!
· 13/09 : Champions Dptx!
· 30/08 : Alain LG 1er V2
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01/07/2022 01:04
Your kind words warmed my heart))
01/07/2022 00:37
The nice answer!
01/07/2022 00:18
Your kind words warmed my heart))
12/10/2015 18:46
encore une fois de plus !bernard,le poete nous epate!que dis je,nous montre la voie pour les annees futures!quel athlete et quel sante!c est un saint!bernard!
15/06/2015 11:29
une pensee a nos marathoniens de caen,bravo a vous tous.de plus un mot pour image la perf de bruno et thierry sur les 24h00enormissime!:
respect messieurs!
respect messieurs!
25/04/2015 17:54
Bravo à Robert et Gérard, 2 piliers de l'aca !!!!
19/04/2015 11:19
Bravo également à Lysiane et Justine !!!
13/04/2015 18:33
bravo a bernard,thierry et bruno pour vos perfs d ensemble!un bel esprit d equipe a l aca.
12/04/2015 22:21
Nous, on t'attend!!! car on remet ça l'année prochaine!!! c'est une superbe manifestation!!! 

10/04/2015 18:34
un petit coucou aux courageux de l aca qui vont courrir demain,les 4 et 6 heures de gravigny,bon courage,peut etre je vous accompagnerais l annee prochaine!bye.
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A2012-2013.20) 4 athlètes de l'ACA aux épreuves combinées BE-MI!!!

4 athlètes de l'ACA ont participé à cette épreuve!!! tout d'abord notre minime fille Anaëlle MARTIN a réalisé son premier hepthathlon qui comportait les épreuves du 80m haies, le saut en hauteur, le lancer de poids et le 100m pour la journée du samedi, et le dimanche, les épreuves du saut en longueur, le lancer de javelot et le 1000m. Elle réalise une performance de 2381 points, la classant à la 20ème place!!!

un retour correct puisqu'elle revenait de blessure!!! ce qui a forcément été un parcours du combattant pour le passage des haies!!! et, dommage qu'il y ait eu un manque de lucidité sur les lancers!!! je te fais confiance pour nous montrer de quoi tu es capable sur la prochaine compétition!!! BRAVO, tu réalises un triathlon de niveau régional R4 avec 70 points!!!

Ensuite, ce samedi, notre fidèle benjamin Christophe TIRON a réalisé un tétrathlon « DISQUE » avec comme épreuves : le 50m haies, le saut en hauteur, le lancer de disque et le 1000m.

Il se classe à la 29ème place avec un résultat de 750 points!!! résultat qui reste une petite performance quand on sait les capacités athlétiques qu'il a!!! et le résultat de son triathlon s'en ressent avec 60 points de niveau R6!!! Mais positivons, il réalise ses meilleures performances en extérieur, même si pour la hauteur, il aurait pu dépasser les 1m20!!! et pour le disque, BRAVO car tu as bien lancé ton disque pour une première sur cette discipline.

Enfin, le dimanche, en plus d'Anaëlle, nous retrouvons nos 2 benjamines sur le tétrathlon « JAVELOT » qui se composait du 50m haies, du saut en hauteur, du lancer de javelot et du 1000m.

Charline LACLIE obtient 1297 points, la classant à la 24ème place!!! Une bonne performance pour ce premier tétrathlon « JAVELOT »!!!

dommage que pour la hauteur, tu te précipites trop vite sur la barre, tu dois penser d'abord à l'élévation, ce que l'on va continuer à travailler à l'entraînement!!! pour les haies, tu bats ton chrono, malgré que tu en aies crocheté une!!! Un beau 1000m, et un lancer de javelot bien technique, mais maintenant il va falloir plus de tonicité pour voir tes résultats bondir!!! Tu réalises un triathlon de 69 points de niveau R6.

Et, Inès DELATOUCHE se classe à la 9ème place avec 1440 points!!! 249 points de mieux que l'année précédente!!! Elle confirme qu'elle est bien de retour!!!

Elle perd la 3ème place des épreuves combinées à cause du 1000m, car à chaque seconde de différence avec ceux qui franchissent la ligne d'arrivée en premier vaut 10 points de moins sur le résultat!!! Et quand on sait que le demi-fond n'est pas!!! mais pas du tout la discipline d'Inès!!! on se dit que le jour, elle décide de faire des épreuves combinées, elle n'aura pas le choix de travailler cette discipline!!! Tu peux te consoler avec la 3ème place que tu obtiens sur le triathlon avec 90 points de niveau R3.

Sans oublier, la relève du club, Erwan et Lucas, qui ont aidé l'organisation pour les navettes des résultats de toutes les courses entre la tour, le starter et le secrétariat.

