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La vie ACA 2015-16
· 28/2 : 347 coureurs
· 27/12 : 545 aux FA
· 19/12 : Le Noël ACA!!!
· 16/10 : ACA récompensé
· 16/10 : AG ACA
· 5/09 : faîtes du sport!
LES CROSS 2015-16
· 7/02 : Pré-France!· 24/1 : 5 équipes aux Rgx
· 10/01 : 2ème MIF Dptx!
· 13/12:3ème MIF Lavaud
· 11/11 : CARRINGTON
RESULTATS 2015-16
· 28/2 : 6 aux Rgx EC!!!
· 28/2 : Robert 1er VH4!!!
· 27/2 : Athlé = jouer
· 21/2 : Noémie 1ère SF!!!
· 13/2 : un mauvais temps
· 6/02 : Anaëlle R3!
· 31/01 : Hondouville
· 30-31/1 : 54km marche
· 30-31/1 : Corentin IR4!
· 30/1 : Rgx des Lancers
· 23/01 : Kid's Athlé +PO
· 17/01 : 49 à Pt St Pierre
· 16-17/01 : Baptiste IR3!
· 16/01 : 5 lanceurs ACA
· 9/01 : Baptiste IR4!!!
· 3/01 : 58 à Ecouis
· 20/12 : 50 à Vandrimare
· 13/12 : 100% ACA
· 12/12 : Robin 54''29!!!
· 6/12 : 53 à B. Beaudouin
· 5/12 : Alicia 3ème en EC
· 5/12 : D1 pour Corentin
· 29/11 : 56 à Flipou!!!
· 28/11 : François= 974!!!
· 22/11 : 40 à Alizay
· 22/11 : 7 lanceurs ACA
· 21/11 : Léana 1ère BEF
· 8/11 : Robert 1er VH4
· 7/11 : EA&PO en nombre
· 1/11 : 53 à St Aubin!
· 25/10 : 52 à Charleval!
· 25/10 : Finish VH3!
· 18/10 : ACA= 42,195km
· 11/10 : L'ACA mobilisé!
· 11/10 : Jean 1er VH4!
· 11/10 : Ulices gère!
· 10/10 : Thierry qualifié!
· 4/10 : Cohésion BE!!!
· 4/10 : Pacy en équipe!
· 27/9 : Jean qualifié!!!
· 26/9 : 100km de Millau
· 20/9 : 9 podiums!!!
· 20/9 : Ulices sérieux!
· 19/9 : Guillot remporté!
· 13/09 : Champions Dptx!
· 30/08 : Alain LG 1er V2
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01/07/2022 01:04
Your kind words warmed my heart))
01/07/2022 00:37
The nice answer!
01/07/2022 00:18
Your kind words warmed my heart))
12/10/2015 18:46
encore une fois de plus !bernard,le poete nous epate!que dis je,nous montre la voie pour les annees futures!quel athlete et quel sante!c est un saint!bernard!
15/06/2015 11:29
une pensee a nos marathoniens de caen,bravo a vous tous.de plus un mot pour image la perf de bruno et thierry sur les 24h00enormissime!:
respect messieurs!
respect messieurs!
25/04/2015 17:54
Bravo à Robert et Gérard, 2 piliers de l'aca !!!!
19/04/2015 11:19
Bravo également à Lysiane et Justine !!!
13/04/2015 18:33
bravo a bernard,thierry et bruno pour vos perfs d ensemble!un bel esprit d equipe a l aca.
12/04/2015 22:21
Nous, on t'attend!!! car on remet ça l'année prochaine!!! c'est une superbe manifestation!!! 

10/04/2015 18:34
un petit coucou aux courageux de l aca qui vont courrir demain,les 4 et 6 heures de gravigny,bon courage,peut etre je vous accompagnerais l annee prochaine!bye.
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A2013-2014.19) Une belle performance de nos minimes Anaëlle et Inès sur les épreuves combinées!!!

Cette 2ème journée des épreuves combinées concernait la catégorie des minimes, malheureusement, les minimes garçons de l'ACA n'ont pas répondu présent, à l'exception de Brandon qui s'est déplacé pour réaliser les minimas au lancer de poids, alors que Christophe nous fait faux bond !!! c'est pas très cool !!! Donc, un ZÉRO pointé pour l'ACA dans le classement CLUB dans le challenge « jeunes » de la ligue !!! Heureusement, 2 de nos minimes filles ont participé à cet Pentathlon, composé d'un saut en hauteur, un 50m haies, un lancer de poids de 3kg, un saut en longueur et un 1000m, et l'ont réalisé avec des beaux résultats !!!
Tout d'abord, Brandon GUERARD ne sait pas déplacé pour rien puisqu'il venait pour réaliser les minimas au lancer de poids 4kg afin de se qualifier pour les régionaux individuels du 16 mars 2014 !!! objectif atteint puisqu’il réalise un jet à 9m03, soit 3cm de plus que les minimas !!! BRAVO, tu réalises ta meilleure performance, et il ne reste plus qu'à travailler pour améliorer ta perf !!!

Ensuite, nos 2 minimes filles font de TRÈS BONS Pentathlons :
Anaëlle MARTIN réalise 2151 points qui la classe à la 8ème place, et lui valide un triathlon de 82 points de niveau régional R3, proche de son meilleur, et surtout nous annonce une saison estivale prometteuse !!! FÉLICITATION !!! en voici le détail :
Saut en hauteur : 1m25 – trop près de la barre, un décalage et tu devrais gagner des centimètres !!!
50m haies : 9'''00 – BRAVO, record personnel amélioré !!!
lancer de poids 3kg : 9m16 – FÉLICITATION, record personnel amélioré !!!
Saut en longueur : 4m12 – la fatigue des combinées fait le clash sur cette 4ème épreuve !!!
1000m : 3'48''63 – BRAVO, un beau retour sur la distance, on va encore travailler, et ça va payer !!!

Inès DELATOUCHE réalise 2436 points qui la classe à la 4ème place, et la qualifie pour participer au match inter-ligues minimes des épreuves combinées du 30 mars 2014 !!! et lui valide un triathlon de 97 points de niveau inter-régional IR4 !!! ÉNORME !!! en voici le détail :
Saut en hauteur : 1m43 – FÉLICITATION, record personnel amélioré !!!
50m haies : 8''40 – FÉLICITATION, record personnel amélioré !!!
lancer de poids 3kg : 9m08 – BRAVO, proche de ton record personnel !!!
Saut en longueur : 4m30 – la fatigue des combinées fait le clash sur cette 4ème épreuve !!!
1000m : 4'07''83 – BRAVO, record personnel amélioré !!!
