Dimanche 16 mars 2014Régionaux individuels INDOOR à Val de Reuil

15 athlètes de l'ACA étaient qualifié(e)s pour participer à ces régionaux INDOOR, soient sur 36 épreuves !!! 14 d'entre eux ont répondu présent, et ont dû choisir les épreuves qu'ils voulaient concourir afin de donner le meilleur d'eux même, c'est donc sur 31 épreuves que l'on a pu voir les couleurs de l'ACA !!! et, c'est le moins que l'on puisse dire puisque Séverine avait prévu des stylos maquilleurs jaune et bleu aux couleurs du club pour que cette compétition reste un bon souvenir, et rappeler à chacun que le plaisir est la base de tout sport !!! Avec ces peintures de guerriers, il ne manquait que le cri « LE HAKA »...

Ces régionaux pour l'Athlétic Club Andelysien ont été très satisfaisants puisque un grand nombre de records personnels ont vu le jour, et 5 de nos athlètes sont montées sur le podium !!! Bien entendu, quelques petites déceptions pour certains, mais rien de catastrophique !!! seulement les aléas du sport : de la fatigue, un mauvais départ, un manque d'entraînement, du stress mal contrôlé, une chute... Donc, je suis très fier et très content de vos résultats, et vous remercie pour les performances que vous avez réalisé !!! MERCI, un beau cadeau d'anniversaire que je n'oublierai pas, et la preuve :

Voici les cadeaux que vous m'avez offert par spécialités :
La marche athlétique

Maeva HUREL (BEF) : ÉNORME !!! une très belle gestion de course qui te permet de faire le 1er podium pour l'ACA en prenant la 3ème place régionale de ce 2000m marche athlétique benjamine

Émeline GRONDIN (BEF) : BRAVO pour ce 2000m marche !!! une très belle démonstration technique de marche !!! un chrono de 16'51''70 que tu améliores de 40''07...

Anastasia PACIARELLI (MIF) réalise une BELLE performance de 20'39''38 sur le 3000m marche !!! on ne peut que respecter ta perf, quand on sait que tu n'as pas l’entraînement et que la marche demande beaucoup de concession !!! Vivement que tu puisses suivre un entraînement régulier !!!

Le triple saut

Manon AUBLE (BEF) réalise son meilleur saut avec une distance de 9m18, et lui permet de monter sur le podium régional avec une TRÈS BELLE 3ème place du triple saut dans la catégorie benjamine !!!

Le saut en Hauteur

Félicie CANIVET (BEF) passe une barre de 1m20, confirmant son niveau du moment !!! et surtout, elle loupe en ciseau celle des 1m24 de très peu !!! encore de l'entraînement, et une connaissance de tes possibilités de permettront de la passer !!! BRAVO !!!

Alicia RADUREAU (BEF) franchit une barre de 1m27 !!! un BEAU résultat !!! même si tu restes déçue, mais on ne peut pas toujours faire mieux, et puis ce n'est que ta 2ème compétition sur cette discipline, alors à suivre...

Inès DELATOUCHE (MIF) passe les 1m37 !!! BRAVO !!! et puis les 1m41 ont raison d'elle : le doute car proche de son record perso, et surtout 4 courses avant (2 sprints plats et 2 sprints haies) = FATIGUE !!! donc aucun regret !!!

Le saut en longueur

Charline LACLIE (BEF) saute à 3m81 !!! DOMMAGE que tu te mets des barrières, car les 4m sont largement à ta portée !!! à toi de nous montrer tes possibilités !!!

Anaëlle MARTIN (MIF) Fait un saut à 4m35, améliorant son record de 4cm !!! BRAVO

Le 50m plat

Lucie COESNON (BEF) réalise un chrono de 8''07
Alicia RADUREAU (BEF) réalise un chrono de 8''03
Félicie CANIVET (BEF) réalise un chrono de 7''91
Dommage qu'elles se soient relevées trop vite lors de leur départ des starts !!! à travailler et les chronos seront au rendez-vous !!!

Anaëlle MARTIN (MIF) passe la ligne en 7''58, à 0''10 de son meilleur chrono !!! une mauvaise sortie des starts, ça ne pardonne pas !!!

Manon AUBLE (BEF) réalise un EXCELLENT chrono de 7''52 sur sa finale qui devient sa meilleure performance sur la distance !!!

Inés DELATOUCHE (MIF) améliore son record personnel en série et en finale avec un chrono de 7''34 !!! FÉLICITATION !!!

Le 50m Haies

Manon AUBLE (BEF) réalise un chrono de 10''43 !!! loin de ses possibilités !!! il ne faut pas laisser le stress prendre le dessus, sinon il anéanti tout le travail réalisé en amont !!!

Anaëlle MARTIN (MIF) passe la ligne en 9'''38 !!! il faut que tes foulées soient plus rapides entre les haies pour que ton chrono diminue !!! Ne lâche rien, ton sérieux payera...

Alicia RADUREAU (BEF) réalise en série 9''52, améliorant son record !!! Et en finale, elle fait tomber son chrono à 9''24 !!! FÉLICITATION !!!

Charline LACLIE (BEF) réalise en série sa meilleure performance en 9''18 !!! et en finale, elle réalise un nouveau record personnel en 9''01, et lui permet d'accéder sur la 3ème marche du podium régional du 50m haies dans la catégorie benjamines !!! ÉNORME !!!

Le lancer de poids (2kg = BEF / 3kg = MIF / 4kg = MIM)

Amélia ETINCELIN (BEF) réalise un jet à 6m78 !!! dommage que tu n'étais pas dans le concours, car tu as les moyens de faire largement mieux avec beaucoup plus d'assiduité à l'entraînement...

Charline LACLIE (BEF), comme à la longueur, se braque et nous fait une contre performance à 7m22 !!! alors là, Charline, tu te punis toute seule !!! résultat loin de tes possibilités...

Inès DELATOUCHE (MIF), comme pour Charline !!! SE BRAQUER ne sert à rien, si ce n'est mettre toute sa préparation en l’air !!! Échec qui doit servir de leçon afin de progresser par la suite !!!

Brandon GUERARD (MIM) améliore son record personnel de 56cm avec un jet à 9m59 !!! FÉLICITATION, continue à être sérieux aux entraînements et ton engin devrait franchir les 10m !!!

Anaëlle MARTIN (MIF) réalise un SUPERBE jet à 9m36 réalisant sa meilleure performance, et du même coup la meilleure perf MIF du club !!! et ce jet lui permet de monter sur la 2ème marche du podium, soit vice-championne régionale du lancer de poids de 3kg dans la catégorie des MIF !!! FÉLICITATION !!!

Le 1000 mètre

Lucie COESNON (BEF) réalise un chrono de 4'00''18 avec une douleur à l'arrière de la jambe !!!
Anaëlle MARTIN (MIF) réalise un chrono de 3'50''87 qui confirme son niveau du moment sur la distance !!!
Alicia RADUREAU (BEF) améliore son record personnel avec un chrono à 3'48''72 !!! BRAVO !!!
Manon AUBLE (BEF) réalise un BON chrono de 3'47''47, après 3 sprints et un saut !!!
Lucas HENRY (BEM) réalise un chrono de 3'47''29, loin de ses possibilités mais une BELLE course puisque dès le départ il fait une chute qui le pénalise, puis il tombe sur un concurrent qui lui fait barrage lorsqu'il veut passer !!! une nouvelle expérience qui te permettra de grandir !!!
Kevin DAGUET (BEM) réalise un chrono de 3'36''80, pas loin de sa meilleure performance !!! BRAVO car tes entraînements ont été en dents de scie !!!
Charline LACLIE (BEF) réalise une MAGNIFIQUE performance avec un nouveau record personnel en 3'24''58, et bien entendu, elle réalise un nouveau record club dans la catégorie des benjamines !!! Elle devient donc Vice-championne régionale du 1000m dans la catégorie des benjamines en montant sur la 2ème marche du podium !!!

Pour finir, celles qui ont pu participer à 3 épreuves, ont pu réaliser un résultat triathlon !!! je les félicite avant de donner leur résultats car elles effectuent toutes un triathlon de niveau régional !!!
Chez les benjamines :
Manon réalise un triathlon de 83 points de niveau R4 !!! BRAVO, à 1 point de ton meilleur triathlon !!!
Alicia réalise un triathlon de 84 points de niveau R4 !!! FÉLICITATION, 12 points de mieux!!!
Charline réalise un triathlon de 85 points de niveau R4 !!! BRAVO, 2 points de mieux !!!
Chez les minimes filles :
Anaëlle réalise un triathlon de 86 points de niveau R2 !!! EXCELLENT, 2 points de mieux qui te font gagner un niveau !!!
Inès réalise un triathlon de 98 points de niveau IR4 !!! FÉLICITATION, 1 point de mieux !!!

Et, un GRAND MERCI à notre juge Séverine au lancer de poids et notre stater Marc!!!