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La vie ACA 2015-16

· 28/2 : 347 coureurs
· 27/12 : 545 aux FA
· 19/12 : Le Noël ACA!!!
· 16/10 : ACA récompensé
· 16/10 : AG ACA
· 5/09 : faîtes du sport!
LES CROSS 2015-16
· 7/02 : Pré-France!
· 24/1 : 5 équipes aux Rgx
· 10/01 : 2ème MIF Dptx!
· 13/12:3ème MIF Lavaud
· 11/11 : CARRINGTON

RESULTATS 2015-16

· 28/2 : 6 aux Rgx EC!!!
· 28/2 : Robert 1er VH4!!!
· 27/2 : Athlé = jouer
· 21/2 : Noémie 1ère SF!!!
· 13/2 : un mauvais temps
· 6/02 : Anaëlle R3!
· 31/01 : Hondouville
· 30-31/1 : 54km marche
· 30-31/1 : Corentin IR4!
· 30/1 : Rgx des Lancers
· 23/01 : Kid's Athlé +PO
· 17/01 : 49 à Pt St Pierre
· 16-17/01 : Baptiste IR3!
· 16/01 : 5 lanceurs ACA
· 9/01 : Baptiste IR4!!!
· 3/01 : 58 à Ecouis
· 20/12 : 50 à Vandrimare
· 13/12 : 100% ACA
· 12/12 : Robin 54''29!!!
· 6/12 : 53 à B. Beaudouin
· 5/12 : Alicia 3ème en EC
· 5/12 : D1 pour Corentin
· 29/11 : 56 à Flipou!!!
· 28/11 : François= 974!!!
· 22/11 : 40 à Alizay
· 22/11 : 7 lanceurs ACA
· 21/11 : Léana 1ère BEF
· 8/11 : Robert 1er VH4
· 7/11 : EA&PO en nombre
· 1/11 : 53 à St Aubin!
· 25/10 : 52 à Charleval!
· 25/10 : Finish VH3!
· 18/10 : ACA= 42,195km
· 11/10 : L'ACA mobilisé!
· 11/10 : Jean 1er VH4!
· 11/10 : Ulices gère!
· 10/10 : Thierry qualifié!
· 4/10 : Cohésion BE!!!
· 4/10 : Pacy en équipe!
· 27/9 : Jean qualifié!!!
· 26/9 : 100km de Millau
· 20/9 : 9 podiums!!!
· 20/9 : Ulices sérieux!
· 19/9 : Guillot remporté!
· 13/09 : Champions Dptx!
· 30/08 : Alain LG 1er V2
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01/07/2022 01:04
Your kind words warmed my heart))

01/07/2022 00:37
The nice answer!

01/07/2022 00:18
Your kind words warmed my heart))

12/10/2015 18:46
encore une fois de plus !bernard,le poete nous epate!que dis je,nous montre la voie pour les annees futures!quel athlete et quel sante!c est un saint!bernard!

15/06/2015 11:29
une pensee a nos marathoniens de caen,bravo a vous tous.de plus un mot pour image la perf de bruno et thierry sur les 24h00enormissime!:
respect messieurs!

25/04/2015 17:54
Bravo à Robert et Gérard, 2 piliers de l'aca !!!!

19/04/2015 11:19
Bravo également à Lysiane et Justine !!!

13/04/2015 18:33
bravo a bernard,thierry et bruno pour vos perfs d ensemble!un bel esprit d equipe a l aca.

12/04/2015 22:21
Nous, on t'attend!!! car on remet ça l'année prochaine!!! c'est une superbe manifestation!!! Wink

10/04/2015 18:34
un petit coucou aux courageux de l aca qui vont courrir demain,les 4 et 6 heures de gravigny,bon courage,peut etre je vous accompagnerais l annee prochaine!bye.

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A2014-2015.03) La finale régionale du challenge équip'athlé : une belle 4ème place pour les benjamines de l'ACA !

Dimanche 05 octobre 2014
La finale régionale du challenge équip'athlé/center>

Notre équipe de Benjamines a été qualifiée pour participer à cette finale régionale qui a eu lieu à Rouen, ce dimanche 5 octobre ; elles étaient classées 5ème équipe sur 10.

Une équipe complète de l'ACA (6 benjamines) a répondu présent et défendu les couleurs du club avec brio.

Le principe du challenge équip'athlé est que les athlètes soient présents sur les diverses familles des disciplines, à savoir :
Le sprint plat (50 ou 100m)/les haies (50m haies)/le demi-fond (1000m ou marche)/les sauts horizontaux (longueur ou triple)/les sauts verticaux avec barre (hauteur ou perche)/les lancers en translation (poids ou javelot)/les lancers en rotation (disque ou marteau) et enfin le 4x60m.
Les meilleures performances de chaque famille sont retenues pour donner le résultat final et le classement de l'équipe.
Manon, Charline, Alicia, Félicie, Lucie et Eva ont joué le jeu pour remplir toutes les conditions pour se classer sur ce challenge, osant même s'attaquer à des disciplines qu'elles maîtrisent moins bien ! Un esprit d'équipe digne d'un sport collectif !!!
Voici le détail de leurs performances individuelles qui a permis une magnifique 4ème place avec 333 points, à seulement 16 points des 3ème!!!

Manon Aublé :

50m haies : 9 ''52 Record personnel battu !!
Disque : 21m61, un très bon début de saison !
Triple saut : 9m40, magnifique, record personnel explosé et 1ère du concours!!
Manon réalise un beau triathlon de 89 points de niveau R4.

Charline Laclie :

1000m : 3'29''32, belle reprise !
Hauteur : 1m17, pas loin de ton record personnel, et sans entraînement !
Disque : 22m33, record personnel explosé!!!
Charline réalise son meilleur triathlon avec 86 points de niveau R4!!! BRAVO!!

Alicia Radureau :

beaucoup de tristesse car tes douleurs au dos t'ont empêchées de concourir, tu as essayé le javelot, mais quand on a mal, on ne peut pas donner tout ce qu'on a ! Alors soigne toi et reviens nous en pleine forme!!ta 2ème année en benjamine devrait être magnifique !
Javelot : 14m13

Félicie Canivet :

50m : 7''76 record personnel explosé, 2ème meilleur temps des séries !
Poids : 7m17, pas loin de ton record ; pas facile de gérer la hauteur et le poids en même temps !
Hauteur : 1m 23, record personnel battu...et il y a de la marge d'action !!
Félicie réalise son meilleur triathlon avec 78 points de niveau R5!!! BRAVO!!!

Lucie Coesnon :


50m : 8 ''28, record extérieur battu et ce, sans entraînement !!!
Longueur : 3m42, rassurant en début de saison !!
Disque : 11m05 ….bien pour une 1ère approche !!avec Manon comme coach !!
Lucie réalise un triathlon de 53 points de niveau D1, proche de son meilleur!!!

Eva Meslage :

50m : 8''72, record personnel battu !!
Longueur : 3m02, il va falloir de l'explosivité !!
Poids : 4m66, et dire qu'après le concours, tu vas beaucoup plus loin...il va falloir gérer le stress !!
Eva réalise un triathlon de 40 points de niveau D3!!! tu peux faire largement mieux!!!

Relais 4x60m couru par Lucie, Félicie, Charline et Manon en 33''85 : record explosé!!!Merci à Sébastien, qui orchestre avec brio ce relais !!!

Merci à lucas Henry qui a joué le rôle de jeune juge et de ce fait a rapporté des points à l'équipe ! Encore une marque de cohésion au sein de l'ACA !!!

Et, cette cohésion est renforcée par le soutien des parents pour le sport de leurs enfants!!! la preuve un super pique -nique convivial!!! merci à Manon, et Romain qui l'a aidé pour le délicieux gâteau au chocolats, ainsi que les sablés!!!
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