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La vie ACA 2015-16

· 28/2 : 347 coureurs
· 27/12 : 545 aux FA
· 19/12 : Le Noël ACA!!!
· 16/10 : ACA récompensé
· 16/10 : AG ACA
· 5/09 : faîtes du sport!
LES CROSS 2015-16
· 7/02 : Pré-France!
· 24/1 : 5 équipes aux Rgx
· 10/01 : 2ème MIF Dptx!
· 13/12:3ème MIF Lavaud
· 11/11 : CARRINGTON

RESULTATS 2015-16

· 28/2 : 6 aux Rgx EC!!!
· 28/2 : Robert 1er VH4!!!
· 27/2 : Athlé = jouer
· 21/2 : Noémie 1ère SF!!!
· 13/2 : un mauvais temps
· 6/02 : Anaëlle R3!
· 31/01 : Hondouville
· 30-31/1 : 54km marche
· 30-31/1 : Corentin IR4!
· 30/1 : Rgx des Lancers
· 23/01 : Kid's Athlé +PO
· 17/01 : 49 à Pt St Pierre
· 16-17/01 : Baptiste IR3!
· 16/01 : 5 lanceurs ACA
· 9/01 : Baptiste IR4!!!
· 3/01 : 58 à Ecouis
· 20/12 : 50 à Vandrimare
· 13/12 : 100% ACA
· 12/12 : Robin 54''29!!!
· 6/12 : 53 à B. Beaudouin
· 5/12 : Alicia 3ème en EC
· 5/12 : D1 pour Corentin
· 29/11 : 56 à Flipou!!!
· 28/11 : François= 974!!!
· 22/11 : 40 à Alizay
· 22/11 : 7 lanceurs ACA
· 21/11 : Léana 1ère BEF
· 8/11 : Robert 1er VH4
· 7/11 : EA&PO en nombre
· 1/11 : 53 à St Aubin!
· 25/10 : 52 à Charleval!
· 25/10 : Finish VH3!
· 18/10 : ACA= 42,195km
· 11/10 : L'ACA mobilisé!
· 11/10 : Jean 1er VH4!
· 11/10 : Ulices gère!
· 10/10 : Thierry qualifié!
· 4/10 : Cohésion BE!!!
· 4/10 : Pacy en équipe!
· 27/9 : Jean qualifié!!!
· 26/9 : 100km de Millau
· 20/9 : 9 podiums!!!
· 20/9 : Ulices sérieux!
· 19/9 : Guillot remporté!
· 13/09 : Champions Dptx!
· 30/08 : Alain LG 1er V2
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01/07/2022 01:04
Your kind words warmed my heart))

01/07/2022 00:37
The nice answer!

01/07/2022 00:18
Your kind words warmed my heart))

12/10/2015 18:46
encore une fois de plus !bernard,le poete nous epate!que dis je,nous montre la voie pour les annees futures!quel athlete et quel sante!c est un saint!bernard!

15/06/2015 11:29
une pensee a nos marathoniens de caen,bravo a vous tous.de plus un mot pour image la perf de bruno et thierry sur les 24h00enormissime!:
respect messieurs!

25/04/2015 17:54
Bravo à Robert et Gérard, 2 piliers de l'aca !!!!

19/04/2015 11:19
Bravo également à Lysiane et Justine !!!

13/04/2015 18:33
bravo a bernard,thierry et bruno pour vos perfs d ensemble!un bel esprit d equipe a l aca.

12/04/2015 22:21
Nous, on t'attend!!! car on remet ça l'année prochaine!!! c'est une superbe manifestation!!! Wink

10/04/2015 18:34
un petit coucou aux courageux de l aca qui vont courrir demain,les 4 et 6 heures de gravigny,bon courage,peut etre je vous accompagnerais l annee prochaine!bye.

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A2014-2015.01) Une belle représentation des jeunes et des adultes sur le challenge du Carrington!!!

Mardi 11 novembre 2014
77ème cross du Carrington à Louviers

Déjà le premier cross officiel de la saison !!! Le temps défile vite !!! Et pour aller vite, c’est le moins que l’on puisse dire, et même pour cette journée, quand on voit à quelle vitesse chaque parcours du Carrington a été couru, on réalise très vite que nous sommes sur une compétition de haut niveau !!! Le temps super clément pour la saison a rendu le terrain très roulant, et la douceur des températures a rendu très agréable ce rendez-vous CROSS qui reste pour un certain nombre de coureurs une compétition difficile à gérer !!! Voir le niveau de ce cross remet chacun à sa place, et permet à chacun de savoir son niveau !!!

Baptiste nous donne son ressenti sur son cross « juniors » :

« Voilà, ça y est la saison est définitivement lancée, 1er cross dans la catégorie junior. Un parcours assez roulant, quelques petites bosses mais pas de grosses difficultés. Et en plus la météo a été très clémente donc pas de boue ! Ça fait plaisir de retrouver la pression qui monte pendant l'attente devant la ligne de départ. Je voulais surtout voir où j'en étais, j'ai plutôt bien géré ma course j'ai remonté plusieurs coureurs au fur et à mesure tout au long de la course en augmentant progressivement le rythme et toujours le petit sprint habituel pour bien finir la course. Au niveau du ressenti je suis content parce que je me suis pas mis dans le rouge, je me suis bien senti tout au long de la course. Après au point de la performance je suis un peu moins satisfait, la marche est assez haute en junior, il va falloir continuer de travailler à l'entrainement et monter en puissance tout au long de l'année, mais ça reste quand même une bonne première expérience en junior. Bravo aussi à Robin qui m'a suivi et même parfois tiré pendant un bon moment de la course et merci à tous pour vos encouragements ! »

Au-delà de la performance personnel, je suis heureux de voir l’engouement des athlètes de l’ACA pour défendre les couleurs du club, et surtout montrer notre cohésion de club des plus petits au plus grands !!! Et les encouragements à chaque course montrent bien que tout le club est attentionné aux autres catégories, et que cette ambiance fait la force de chacun !!!

Un BEL ESPRIT CLUB !!! A savoir que cette année, l’ACA avait des athlètes sur toutes les courses à l’exception de la course des cadets !!! Quelle évolution, en 2010, l’ACA proposait 34 athlètes dont 5 adultes masculins pour le 73ème Carrington !!! Aujourd’hui pour ce 77ème Carrington, nous étions 67 coureurs, soit 49 jeunes et 18 adultes, dont 4 femmes !!! Un GRAND BRAVO pour cette mobilisation et pour votre super état d’esprit qui réjouit vos coach et leur font chaud au cœur !!! Votre résultat individuel est déjà une BELLE performance !!! Mais lorsque vous êtes au moins 4 par catégorie cela devient une MAGNIFIQUE performance collective qui a permis à l’ACA de voir 11 équipes classées !!! Encore un GRAND BRAVO à tous, et nous comptons sur la même participation, voire plus, pour les départementaux de cross qui se dérouleront le dimanche 11 janvier 2015 à Gisors !!!

Voici les résultats de chacun :
Les minimes filles et garçons, et notre unique cadette !!!


La catégorie des minimes filles
Cross d’une distance de 2770 mètres : 109 participantes


Manon AUBLE se classe 11ème
Charline LACLIE se classe 13ème
Amélia ETANCELIN se classe 76ème
Eva MESLAGE se classe 77ème
Inès DELATOUCHE se classe 100ème
Elles se classent 9ème sur les 18 équipes

La catégorie des minimes garçons
Cross d’une distance de 2990 mètres : 106 participants

Pierre MICHELET se classe 32ème
Kevin DAGUET se classe 36ème
Anthony STALIN se classe 61ème
Dommage, il en manquait 1 pour faire une équipe !!!


La CADETTE ACA !!!
Cross d’une distance de 2990 mètres : 58 participantes


Anaëlle MARTIN se classe 35ème

La catégorie des BEF
Cross d’une distance de 2160 mètres : 111 participantes


Léna HACQUARD se classe 11ème en 9’21
Louise BICHLER se classe 41ème
Lucie COESNON se classe 48ème
Alicia RADUREAU se classe 62ème
Félicie CANIVET se classe 63ème
Emeline GRONDIN se classe 74ème
Lorna ETANCELIN se classe 88ème
Léa LEGIERSKI se classe 92ème
Isaline GEORGES se classe 96ème
Elles se classent 6ème et 18ème sur les 19 équipes


La catégorie des benjamins garçons
Cross d’une distance de 2160 mètres : 134 participants


Guilhem BOUYSSY se classe 8ème en 8’03
Louis HERBE se classe 45ème
Lucas HENRY se classe 54ème
Hugo DEUMIER se classe 83ème
Aleksandre MONTAN se classe 91ème
Ils se classent 12ème sur les 25 équipes


La catégorie des poussines
Cross d’une distance de 1240 mètres : 112 participantes


Léana MARTIN se classe 7ème en 5’06
Aziliz BOUYSSY se classe 15ème en 5’20
Louison HUBERT 43ème
Alexia RACHFAL se classe 95ème
Elles se classent 6ème sur les 19 équipes

La catégorie des poussins
Cross d’une distance de 1240 mètres : 136 participants


Erwan DELATOUCHE se classe 37ème
Romain AUBLE se classe 59ème
Natan DUPUIS se classe 86ème
Loann LEBEL se classe 96ème
Lubin LENFANT se classe 124ème
Paul MESLAGE se classe 128ème
Lucas RIBEL se classe 132ème
Matéo BONNEGENT se classe 133ème
Ils se classent 16ème et 26ème sur les 26 équipes

La catégorie des JU-ES-SE-VF. Elites femmes
Cross d’une distance de 4220 mètres : 121 participantes


Nadège BARETTE se classe 84ème en 20’42
Sonia GRONDIN se classe 113ème
Noémie GUYADER se classe 114ème
Myriam ISIDORE se classe 116ème
Elles se classent 19ème sur les 20 équipes

La catégorie des juniors hommes
Cross d’une distance de 5050 mètres : 39 participants


Baptiste CORSI se classe 23ème
Robin BERTHIAUX se classe 26ème

La catégorie des vétérans hommes
Cross d’une distance de 7110 mètres : 140 participants


Bruno HENRY se classe 63ème
Alain LEGUEN se classe 71ème
Laurent DUCHENE se classe 73ème
Pascal GUERARD se classe 88ème
Alain GUYADER se classe 97ème
Sébastien AUBLE se classe 103ème
André HACQUARD se classe 119ème
François GRONDIN se classe 131ème
Jean-François LACLIE se classe 133ème
Thierry GROSCOL se classe 137ème
Ils se classent 12ème et 19ème sur les 21 équipes

La catégorie des ES-SE. Élite hommes
Cross d’une distance de 9170 mètres : 125 participants

Bravo à notre seul espoir, Nicolas TAMPIGNY qui se classe 79ème, et 15ème espoir sur les 19 !!!

Ensuite nos 4 SH se classent 18ème sur les 19 équipes :

Alexandre PIGNE se classe 93ème
Jim PINEL se classe 115ème
Jérôme PAYEN se classe 118ème
Gwénaël JEGOU se classe 123ème


Sans oublier nos écoles d’athlétismes qui ont couru une 5 minute ou l’objectif était de faire la plus grande distance !!! Nous sommes en attente des résultats, mais un GRAND BRAVO à nos petits coureurs de l’ACA :
Romane GAILLARDOU
Louna BERTHELOT
Lucile HENRY
Amanda ETANCELIN
Marie FRANCOIS-MALET
Florian CUNY
Baptiste CUNY
Maxime RACHFAL
Florent MESLAGE
Samuel ESNAULT
Paul GROSCOL
Antoine MONTAN
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