Athétic Club Andélysien - Articles: A2014-2015.18) Inès Delatouche : Vice championne régionale des épreuves combinées !!

encore une fois de plus !bernard,le poete nous epate!que dis je,nous montre la voie pour les annees futures!quel athlete et quel sante!c est un saint!bernard!

durdur

15/06/2015 11:29

une pensee a nos marathoniens de caen,bravo a vous tous.de plus un mot pour image la perf de bruno et thierry sur les 24h00enormissime!:
respect messieurs!

Martine

25/04/2015 17:54

Bravo à Robert et Gérard, 2 piliers de l'aca !!!!

Martine

19/04/2015 11:19

Bravo également à Lysiane et Justine !!!

durdur

13/04/2015 18:33

bravo a bernard,thierry et bruno pour vos perfs d ensemble!un bel esprit d equipe a l aca.

NONO

12/04/2015 22:21

Nous, on t'attend!!! car on remet ça l'année prochaine!!! c'est une superbe manifestation!!!

durdur

10/04/2015 18:34

un petit coucou aux courageux de l aca qui vont courrir demain,les 4 et 6 heures de gravigny,bon courage,peut etre je vous accompagnerais l annee prochaine!bye.

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A2014-2015.18) Inès Delatouche : Vice championne régionale des épreuves combinées !!

Dimanche 15 février 2015Régionaux des épreuves combinées "minimes" à Val de Reuil

Les minimes ont disputé, à leur tour, les championnats régionaux, le dimanche 15 février. Le principe est le même que pour les benjamins, à la différence que cette catégorie doit concourir sur 5 épreuves :
50m haies, longueur, hauteur, poids et 1000.
Une grosse journée pour les 5 minimes de l’ACA et comme pour les benjamins, les épreuves, souvent techniques, génèrent beaucoup de fatigue. Ils étaient une centaine par catégorie, et donc l’attente, l’enchaînement des épreuves ont fait de ces championnats une expérience à part entière de la pratique de l’athlétisme.
Nos 5 athlètes ont eu une journée riche en émotions, en résultats, en voici le détail :

Les minimes filles

Inès DELATOUCHE

tu montes sur la 2ème marche du podium ! Une grande 1ère pour toi, car s'il y a bien un championnat où tu as eu souvent une médaille en chocolat, c'est bien les épreuves combinées !!

Saut en hauteur : 1m48, record personnel battu et la barre des 1m51 est vraiment à ta portée !!
50m haies : 8''51, bon chrono, un très beau franchissement, même si ce n'est pas ton record, mais avec un concours de hauteur dans les jambes !!
Lancer de poids 3kg : 10m50, record personnel explosé !!!
Saut en longueur : 4m66, pas très loin de ton record...dommage qu'il manque l'explosivité !!
1000m : 4'22''50, aïe!aïe ! Aïe ! Pas facile cette épreuve, et particulièrement ce 1000 !!
Grâce à tes belles performances, tu deviens vice-championne régionale des EC avec 2561 points, ce qui en fait ton record, et nouveau record MIF ACA, et tu finis 1ère au triathlon avec 105 points, niveau IR3 !

Charline LACLIE

Tu réalises de belles épreuves combinées, dommage que tu te renfermes sur certaines épreuves !!!
Saut en hauteur :1m15, pas facile quand on se braque !!
50m haies : 9''18 une belle 1ère référence en minime, qualifiée pour les régionaux INDOOR du 15/03/15, ça promet !!!/
Lancer de poids 3kg :6m81, record personnel battu, fais toi confiance !!
Saut en longueur : 3m60, même combat que la hauteur, il faut y croire !!
1000m : 3'30 ''80, beau chrono, qui ne demande qu'à descendre !
17ème de ces EC avec 1951 points , une TRÈS BELLE première référence et 15ème au triathlon avec 76 points, niveau R4, soit ton meilleur niveau en benjamine !!

Manon AUBLE

/
Dommage !!! tu es en dessous de tes capacités !!! mais le sport, c'est aussi ça !!! Plus de confiance en toi, et un soupçon de folie, et tu vas t'éclater...
Saut en hauteur : 1m10 !!! tu t'es transformée en POF !!! MDR...
50m haies : 10''11- une BELLE technique qui va te permettre de descendre les chronos !!!
Lancer de poids 3kg : 6m44- record personnel battu, et ce n'est que le début !!!
Saut en longueur : 4m01- Et, tout ça sans monter !!! Alors, y a plus qu'à...
1000m : 3'45''93- Proche de ton meilleur !!! il faut prendre des risques pour la suite !!!
33ème de ces EC avec 1660 points, une BELLE première référence, qui va se voir grandir au fil de tes saisons MIF !!! 43ème au triathlon avec 60 points !!!

Les minimes garçons

Anthony STALIN

BELLE JOURNÉE, tu réalises de belles épreuves, et tout ça dans la précipitation, puisque tes épreuves se sont enchaînées sans pauses !!! Mais, aucun soucis pour toi, puisque tu pratiques sans te poser de questions, mais seulement pour le plaisir que ça te procure !!! Une valeur intrinsèque indéniable pour se faire plaisir...
Saut en hauteur : 1m45- BELLE première référence, à 1cm du record MIM ACA, mais qualifié pour les régionaux INDOOR du 15/03/15 !!!
50m haies : 9''02- FÉLICITATION pour cette première référence qui devient le nouveau record ACA MIM !!!
Lancer de poids 4kg : 7m66- BRAVO, tu améliores ton record personnel !!!
Saut en longueur : 4m47- tu vaux largement mieux, alors relâche et tu passeras les 5m !!!
1000m : 4'03''94- Bien !!! Pas facile avec la fatigue de la hauteur !!!
1584 points au pentathlon- une BELLE première référence sur ces EC qui te classe à la 41ème place, avec ton meilleur triathlon à 62 points de niveau R6 !!! un premier pas dans le niveau régional !!!

Kévin DAGUET

GENIAL !!! pour ta 2ème année, tu prends des risques, et tu te lances dans les EC !!! une belle approche qui montre ton séreux à l'entraînement, et qui vas évoluer positivement pour la suite de la saison !!!
Saut en hauteur : 1m20- BRAVO, une belle première référence !!!
50m haies : 10''22- CHAPEAU !!! après quelques séances, un Bon début !!!
Lancer de poids 4kg : 5m18- BRAVO, record personnel amélioré, et qui continuera à progresser !!!
Saut en longueur:3m54- il faut que tu te lâches pour aller plus loin !!!
1000m : 3'28''54- Quelle DÉTERMINATION !!! tu améliores ton temps sur la distance !!! et, ça reste qu'un début, vivement la suite...
Une 43ème place avec 1149 points sur ce pentathlon, avec ton meilleur triathlon à 43 points de niveau D3 !!! BRAVO !!!

Et, comme à notre habitude, voici quelques moments figés de cette journée :

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