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La vie ACA 2015-16
· 28/2 : 347 coureurs
· 27/12 : 545 aux FA
· 19/12 : Le Noël ACA!!!
· 16/10 : ACA récompensé
· 16/10 : AG ACA
· 5/09 : faîtes du sport!
LES CROSS 2015-16
· 7/02 : Pré-France!· 24/1 : 5 équipes aux Rgx
· 10/01 : 2ème MIF Dptx!
· 13/12:3ème MIF Lavaud
· 11/11 : CARRINGTON
RESULTATS 2015-16
· 28/2 : 6 aux Rgx EC!!!
· 28/2 : Robert 1er VH4!!!
· 27/2 : Athlé = jouer
· 21/2 : Noémie 1ère SF!!!
· 13/2 : un mauvais temps
· 6/02 : Anaëlle R3!
· 31/01 : Hondouville
· 30-31/1 : 54km marche
· 30-31/1 : Corentin IR4!
· 30/1 : Rgx des Lancers
· 23/01 : Kid's Athlé +PO
· 17/01 : 49 à Pt St Pierre
· 16-17/01 : Baptiste IR3!
· 16/01 : 5 lanceurs ACA
· 9/01 : Baptiste IR4!!!
· 3/01 : 58 à Ecouis
· 20/12 : 50 à Vandrimare
· 13/12 : 100% ACA
· 12/12 : Robin 54''29!!!
· 6/12 : 53 à B. Beaudouin
· 5/12 : Alicia 3ème en EC
· 5/12 : D1 pour Corentin
· 29/11 : 56 à Flipou!!!
· 28/11 : François= 974!!!
· 22/11 : 40 à Alizay
· 22/11 : 7 lanceurs ACA
· 21/11 : Léana 1ère BEF
· 8/11 : Robert 1er VH4
· 7/11 : EA&PO en nombre
· 1/11 : 53 à St Aubin!
· 25/10 : 52 à Charleval!
· 25/10 : Finish VH3!
· 18/10 : ACA= 42,195km
· 11/10 : L'ACA mobilisé!
· 11/10 : Jean 1er VH4!
· 11/10 : Ulices gère!
· 10/10 : Thierry qualifié!
· 4/10 : Cohésion BE!!!
· 4/10 : Pacy en équipe!
· 27/9 : Jean qualifié!!!
· 26/9 : 100km de Millau
· 20/9 : 9 podiums!!!
· 20/9 : Ulices sérieux!
· 19/9 : Guillot remporté!
· 13/09 : Champions Dptx!
· 30/08 : Alain LG 1er V2
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01/07/2022 01:04
Your kind words warmed my heart))
01/07/2022 00:37
The nice answer!
01/07/2022 00:18
Your kind words warmed my heart))
12/10/2015 18:46
encore une fois de plus !bernard,le poete nous epate!que dis je,nous montre la voie pour les annees futures!quel athlete et quel sante!c est un saint!bernard!
15/06/2015 11:29
une pensee a nos marathoniens de caen,bravo a vous tous.de plus un mot pour image la perf de bruno et thierry sur les 24h00enormissime!:
respect messieurs!
respect messieurs!
25/04/2015 17:54
Bravo à Robert et Gérard, 2 piliers de l'aca !!!!
19/04/2015 11:19
Bravo également à Lysiane et Justine !!!
13/04/2015 18:33
bravo a bernard,thierry et bruno pour vos perfs d ensemble!un bel esprit d equipe a l aca.
12/04/2015 22:21
Nous, on t'attend!!! car on remet ça l'année prochaine!!! c'est une superbe manifestation!!! 

10/04/2015 18:34
un petit coucou aux courageux de l aca qui vont courrir demain,les 4 et 6 heures de gravigny,bon courage,peut etre je vous accompagnerais l annee prochaine!bye.
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A2014-2015.33) Départementaux 276 au Neubourg, 5 athlètes, 8 podiums ACA!!
En parallèle des régionaux des épreuves combinées des benjamins/minimes, se déroulaient les départementaux 276 à partir de la catégorie « cadet ». Autant dire que c'est l'avant 1ère des régionaux puisque les 2 départements sont regroupés lors de cette compétition.
Les conditions climatiques étaient difficiles puisque vent, pluie et fraîcheur s'étaient donnés sur le stade du Neubourg, compliquant ainsi la réalisation de performances !

Tu as choisis de faire 6 épreuves, sur 2 jours, gros programme qui rapporte beaucoup :
100m : 13''57, record personnel battu et nouveau record ACA !!!
200m : 29''07, 3ème place départementale
longueur : 4m70, championne départementale
javelot 500g : 30m68 3ème place départementale et nouveau record ACA !!!
disque 1kg : 28m63, record personnel battu et championne départementale et nouveau record ACA !
poids 3 kg : 9m23 vice-championne départementale.
Félicitations pour toutes tes performances, tu gagnes en puissance et en rapidité, bravo !!!

Pas de surprise pour toi, puisque tu t'es « lancé » sur tes lancers favoris, en rajoutant le javelot!!Tu as bien fait car tes résultats grimpent, et le tout en prenant des risques !!
Poids 6kg : 12m88, en rotation, MAGNIFIQUE!!!champion départemental et nouveau record ACA!!
disque 1,750kg : 36m31, champion départemental
javelot 800g : 33m94, 3ème place départementale
Bravo, tes records en poids et disque tombent à nouveau et ce n'est que le début!!!

Tu as choisi 3 courses sur ce week end, mais ta douleur à la cuisse t'as contraint de prendre le départ « que » de 2!!sage décision !!.
800m : 2'08''02, très proche de ton meilleur chrono sur la distance
100m : 12''00, très, très proche de ton meilleur chrono.
Persévère, ne lâche rien...ton investissement, ton sérieux ne peuvent que payer !!!
Enfin, une fois n'est pas coutume, 3 de nos vétérans sont venus concourir sur cette compétition « stade », un grand changement pour ces coureurs « hors stade » , bravo à vous!!

100m : 13''24, tu descends ton chrono, et tout ça avec une douleur à la jambe !! bravo ! Et nouveau record ACA !!!

200m : 30''46, impressionnant, ces petites jambes qui courent si vite...et avec un gros vent de face dans le virage, bravo !!

5000m : contraint d'abandonner, et oui, un petit malentendu sur le jour de la compétition...du coup un entraînement le matin, plus une compétition l'après midi....ça fait beaucoup !!!