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La vie ACA 2015-16
· 28/2 : 347 coureurs
· 27/12 : 545 aux FA
· 19/12 : Le Noël ACA!!!
· 16/10 : ACA récompensé
· 16/10 : AG ACA
· 5/09 : faîtes du sport!
LES CROSS 2015-16
· 7/02 : Pré-France!· 24/1 : 5 équipes aux Rgx
· 10/01 : 2ème MIF Dptx!
· 13/12:3ème MIF Lavaud
· 11/11 : CARRINGTON
RESULTATS 2015-16
· 28/2 : 6 aux Rgx EC!!!
· 28/2 : Robert 1er VH4!!!
· 27/2 : Athlé = jouer
· 21/2 : Noémie 1ère SF!!!
· 13/2 : un mauvais temps
· 6/02 : Anaëlle R3!
· 31/01 : Hondouville
· 30-31/1 : 54km marche
· 30-31/1 : Corentin IR4!
· 30/1 : Rgx des Lancers
· 23/01 : Kid's Athlé +PO
· 17/01 : 49 à Pt St Pierre
· 16-17/01 : Baptiste IR3!
· 16/01 : 5 lanceurs ACA
· 9/01 : Baptiste IR4!!!
· 3/01 : 58 à Ecouis
· 20/12 : 50 à Vandrimare
· 13/12 : 100% ACA
· 12/12 : Robin 54''29!!!
· 6/12 : 53 à B. Beaudouin
· 5/12 : Alicia 3ème en EC
· 5/12 : D1 pour Corentin
· 29/11 : 56 à Flipou!!!
· 28/11 : François= 974!!!
· 22/11 : 40 à Alizay
· 22/11 : 7 lanceurs ACA
· 21/11 : Léana 1ère BEF
· 8/11 : Robert 1er VH4
· 7/11 : EA&PO en nombre
· 1/11 : 53 à St Aubin!
· 25/10 : 52 à Charleval!
· 25/10 : Finish VH3!
· 18/10 : ACA= 42,195km
· 11/10 : L'ACA mobilisé!
· 11/10 : Jean 1er VH4!
· 11/10 : Ulices gère!
· 10/10 : Thierry qualifié!
· 4/10 : Cohésion BE!!!
· 4/10 : Pacy en équipe!
· 27/9 : Jean qualifié!!!
· 26/9 : 100km de Millau
· 20/9 : 9 podiums!!!
· 20/9 : Ulices sérieux!
· 19/9 : Guillot remporté!
· 13/09 : Champions Dptx!
· 30/08 : Alain LG 1er V2
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01/07/2022 01:04
Your kind words warmed my heart))
01/07/2022 00:37
The nice answer!
01/07/2022 00:18
Your kind words warmed my heart))
12/10/2015 18:46
encore une fois de plus !bernard,le poete nous epate!que dis je,nous montre la voie pour les annees futures!quel athlete et quel sante!c est un saint!bernard!
15/06/2015 11:29
une pensee a nos marathoniens de caen,bravo a vous tous.de plus un mot pour image la perf de bruno et thierry sur les 24h00enormissime!:
respect messieurs!
respect messieurs!
25/04/2015 17:54
Bravo à Robert et Gérard, 2 piliers de l'aca !!!!
19/04/2015 11:19
Bravo également à Lysiane et Justine !!!
13/04/2015 18:33
bravo a bernard,thierry et bruno pour vos perfs d ensemble!un bel esprit d equipe a l aca.
12/04/2015 22:21
Nous, on t'attend!!! car on remet ça l'année prochaine!!! c'est une superbe manifestation!!! 
10/04/2015 18:34
un petit coucou aux courageux de l aca qui vont courrir demain,les 4 et 6 heures de gravigny,bon courage,peut etre je vous accompagnerais l annee prochaine!bye.
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A2014-2015.35) 2 podiums régionaux pour les relais benjamins/benjamines de l'ACA!!!
16 athlètes de l’ACA s’étaient qualifiés sur une ou plusieurs épreuves afin de participer à ces régionaux individuels OUTDOOR !!! Tous nos benjamin(e)s et minimes ont répondu présent pour y participer !!!
8 d’entre eux avaient assez d’épreuves pour réaliser un triathlon, et ils ont tous réalisé un triathlon de niveau régional, voir plus !!! FÉLICITATION !!!
Et, 11 d’entre eux sont montés sur ce podium régional en individuel et/ou en collectif !!! ÉNORME !!!
Sans compter les belles performances de chacun !!! Que du bonheur…
Euh… Presque… Difficile de gérer son stress !!! Que dire… Le STRESS ne signifie pas que je dois me braquer, que je baisse les bras, que je ne me fais pas plaisir, que je loupe ma compétition, … Mais bien au contraire, je dois positiver ce stress, sans stress pas de performance, le stress doit se transformer en adrénaline pour performer !!! Et, si malheureusement, je rate, j’analyse, je cherche à comprendre mon erreur, je corrige afin de m’améliorer, et surtout je POSITIVE pour avoir un gros MENTAL, et pour montrer ce que je sais faire !!! Car, à l’inverse, si je cultive ce stress, le plaisir et la motivation disparaissent, alors il ne sert plus à rien de faire de la compétition, puisque la compétition engendre naturellement du stress… Comme pour tout projet personnel, scolaire, professionnel, sportif !!! Normal, le stress montre que nous prenons à cœur cette étape de notre vie !!! Si le travail en amont a été réalisé, le plaisir de réussir et la motivation sont au rendez-vous, il va se booster en adrénaline pour être victorieux !!!
Alors, pour ceux et celles qui se laissent submerger par le stress négatif, méditez sur ce paragraphe, qui en dit beaucoup !!!
Voici les résultats de nos athlètes :
Et pour finir, je tiens à remercier tous ceux (parents, athlètes, officiels de l’ACA) qui ont contribué à m’aider dans l’organisation de ces régionaux, puisque ne pouvant pas organiser une telle compétition aux Andelys, nous nous sommes associés à l’EMSA pour organiser une compétition de qualité !!! Et grâce à vous, mon rôle de directeur de compétition avec Cyril HARDY a montré que 2 clubs pouvaient réaliser un projet commun dans une ambiance joviale !!!Encore un GRAND MERCI à vous tous…
