LA SAISON
2016-2017

INFORMATION
Le site de l''ACA se modernise pour la saison 2016-2017 et vous trouverez la vie de notre association sur acalesandelys.clubeo.com
Le site est au tout début de sa création, les rubriques arriveront au fur et à mesure, et l'actualité de l'ACA sera à jour chaque semaine!!! alors je vous invite à taper dans votre barre de recherche :

Samedi 03 septembre 2016Faîtes du sport aux Andelys
Et c'est reparti pour une nouvelle saison sportive pour les athlètes et les bénévoles du club. Et on peut le dire, ça repart très, très vite !! Puisque ce samedi 03 septembre a commencé par une représentation du club sur la manifestation « Faites du sport », organisée par l'association Aide mon Projet et qui permet à chaque association sportive de la ville de faire sa promotion. Et pour l'ACA, ces rencontres ont été très positives puisqu'un grand nombre de jeunes petits athlètes en herbe sont venus s'essayer sur les différents ateliers proposés par le club.
Au-delà de l'objectif de se faire connaître, c'est surtout et avant tout une très belle aventure humaine que les athlètes, les parents et les encadrants de l'ACA viennent partager avec le public. Les coaches remercient chaleureusement toutes les personnes qui ont permis que cette journée soit une réussite. Merci aussi à tous les athlètes qui ont fait la démonstration dans leur discipline, et à la radio Espace pour avoir mis en avant le club.

Samedi 04 septembre 201638ème Semi-marathon international de Bolbec
Eh oui, c’est déjà une nouvelle saison pour les athlètes de l’ACA, et celle-ci commence fort pout les athlètes du groupe « Hors stade » qui se voient, à peine la licence renouvellée pour cette saison 2016-2017, participés au championnat régional du semi-marathon, avec en plus une épreuve du semi en duo pour les athlètes qui ne courent pas la distance en solo… Et là, comment dire, une superbe organisation, un circuit bien technique (vive le dénivelé !!!), un magnifique temps (très très chaud !!!), des bénévoles au petit soin pour les participants, et un truc énorme, tout au long du circuit les habitants sont sortis de chez eux pour encourager, et ont mis à disposition des coureurs des petits ravitaillements entre ceux de l’organisation qui a surement été un grand plus pour finir la distance dans les meilleures conditions malgré la forte chaleur !!! MERCI…
17 athlètes de l'ACA ont fait le déplacement, et même si la chaleur a compliqué la tâche, de belles performances sont à souligner : belle gestion à allure marathon en objectif du marathon de VDR, réalisation d’un chrono sur la distance comme nous la démontré Jessie ou nos 2 équipes, le plaisir de courir la distance en solo ou en duo… Et en voici les résultats en détails :
26ème SH en 1h29’20 pour LOUAT Jessy = Record personnel
47ème M1 en 1’39’22 pour HENRY Bruno.
50ème SH en 1h40’33 pour CAMBIER Benoît = Record personnel.
16ème M2 en 1h41’02 pour GUYADER Alain.
54ème M1 en 1h41’05 pour GONCALVES Ulices.
45ème M2 en 1h52’34 pour VEYSSEYRE Jean-Jacques.
50ème M2 en 1h53’44 pour LACLIE Jean-François.
5ème M4 en 2h09’54 pour TOURNIER Robert.
89ème M2 en 2h12’24 pour GROSCOL Thierry.
6ème M4 en 2h13’17 pour LAUVRAY Jean.
36ème SF en 2h24’17 pour BLANCHARD Jessica.
223ème M1 en 2h24’17 pour COESNON Franck.
9ème équipe sur 104 en 1h39’22 pour LE GUEN Alain et BARETTE Nadège.
47ème équipe sur 104 en 1h59’36 pour LECUYER Max et GROSCOL Justine.

Jeudi 14 juillet 2016Course nature Blainville-Bénouville
Cette manifestation propose un parcours d’une distance de 12 Km 700 empruntera le chemin de halage du canal Caen la mer, le parc du château de Bénouville, les chemins et sentiers de campagne ainsi que les rues des communes de Blainville et Bénouville… 3 athlètes de l'ACA ont pris le départ de cette course nature dans des conditions très estivales et franchissent la ligne d'arrivée en :
1h07'11 pour Thierry GROSCOL qui se classe 59ème VH2
1H09'32 Justine GROSCOL qui se classe 21ème SF
1h11'44 pour Jessica BLANCHARD qui se classe 22ème SF.
BRAVO à tous les 3 !!!

Mardi 12 juillet 2016Soirée Neubourgeoises au Neubourg
Pour cette dernière compétition « Stade » pour nos athlètes de l'ACA, la soirée fut sous le signe de la décontraction avec aucune pression, juste le plaisir d'y participer !!! Même si Baptiste nous réalise son meilleur chrono sur le 800m sans préparation spécifique qui peut-être une belle motivation pour la saison prochaine !!! et pour le détail de leurs performances en voici le tableau :

A souligner, le nouveau record personnel de notre BEF Léana sur le lancer de poids de 2kg …

Maintenant, ils ont mérité un repos estival afin de recharger les batteries, et d'emmagasiner toute la préparation de cette saison afin de repartir sur de bonnes bases en septembre…

Dimanche 10 juillet 20165km et 10km des mascarets à Pont Audemer
Une manifestation très prisée tant par la qualité de l'organisation que par la qualité des lots et des prestations proposées !!! Sans oublié que le circuit du 10km est un parcours labélisé FFA, qualificatif pour les championnats de France. Les coureurs ont donc a effectuer 2 fois la boucle du 5km qui ne présente aucune difficulté majeure puisque le dénivelé représente à peine 13 mètres !!! La vraie difficulté de ce dimanche fut la chaleur caniculaire dès le départ des courses qui demandait une bonne gestion de course et une hydratation sans faille !!!

C'est donc 6 athlètes de l'ACA qui ont pris le départ du 10km et les résultats ont été très forts, voir excellents malgré les hautes températures !!! en voici le détail :
39'33 de niveau D2 pour notre SH Jessy LOUAT qui explose son record personnel, FÉLICITATION…
40'40 de niveau IR4 pour notre SF Emmanuelle QUILLET qui réalise un nouveau record personnel et nouveau record ACA TCF !!! Et réalise les minimas pour les championnats de France 2017 du 10km- ÉNORME…
41'07 de niveau D3 pour notre SH Kévin BONSENS qui réalise son premier chrono officiel sur la distance, qui devrait continuer à descendre par la suite- BRAVO pour ta performance...
42'00 de niveau D4 pour notre VH1 Ulices GONCALVES qui voit son chrono en dessous de ses possibilités, mais on est pas tous égaux face à la chaleur- BRAVO pour ta performance…
46'53 de niveau R6 pour notre VF1 Nadège BARETTE qui réalise un très beau chrono proche de son record et confirme de nouveau son niveau régional !!! Et, elle réalise également les minimas pour les championnats de France 2017 du 10km- FÉLICITATION…
46'53 de niveau D6 pour notre VH2 André HACQUARD qui a soutenu Nadège- FÉLICITATION, car c'est aussi ça notre club, c'est courir avec un autre athlète pour l'emmener sur ces objectifs, une vraie cohésion club...

Mercredi 06 juillet 2016Challenge POUCHET, étape 7.2 au Neubourg
Pour cette dernière étape du challenge POUCHET, encore une belle représentation des athlètes de l'ACA, qui réalisent de belles performances dans l'ensemble, même si certaines restent en dessous de nos athlètes mais malheureusement les performances ne sont pas toujours synonymes de progression dans le sport !!! mais écrivent l'histoire sportif de chaque athlète et permettent des remises en cause qui aboutiront à des progressions dans le temps… Et en voici leurs résultats :


A souligner les 35m01 de Inès DELATOUCHE qui nous confirme de nouveau que son disque passe la barre des 35m pour cette première année cadette !!! Et, surtout, Robin BERTHIAUX réalise son meilleur 400m en 53''60, pas très loin du niveau IR, il risque de nous surprendre pour la saison prochaine pour sa première année espoir…
Encore un GRAND BRAVO à vous tous pour vos performances pour cette saison 2015-2016...

Dimanche 03 juillet 2016Meeting jeunes ASPTT ROUEN à Rouen
Une seule représentante de l'ACA a participé à ce meeting benjamin/minimes ou le temps était doux avec un léger crachin. Notre benjamine Léana MARTIN réalise une belle compétition puisque sur les 5 épreuves enchaînées, elle est médaillée sur 2 épreuves et sur la combinaisons de 3 épreuves qui font qu'elle remporte 3 médailles en or !!! FÉLICITATION…

Voici en détail ces résultats :
50m = 7"94- Une bonne course, malgré un coup de feu tardif qui a perturbé son départ…
100m = 14''84- BRAVO, ton meilleur chrono sur la distance...
Disque 600gr = 26m61- BRAVO, un bon jet qui te fait remporter le concours  !!!
Longueur = 3m69 -BRAVO pour ce saut correct mais gros problème de régularité dans sa course !!!
Javelot 400gr = 26m25- Un bon jet qui te fait remporter le concours !!!
Triathon = 87 points de niveau R4- FÉLICITATION, meilleur triathlon de la soirée !!!

Vendredi 1er au dimanche 03 juillet 2016Championnat de France Cadets-Juniors à Châteauroux
Ce samedi 2 juillet 2016 fut un jour un peu spécial pour 2 athlètes de l'Athlétic Club Andelysien.
Inès Delatouche et Corentin Henry ont décroché leurs tickets pour participer aux championnats de France cadets/juniors qui se déroulaient à Châteauroux.

Inès Delatouche s'est qualifiée sur le lancer de disque cadette. Avant les France, elle a réalisé un jet à plus de 38m la classant directement 8ème française. Elle a abordé ce concours avec une tension palpable, qui lui a fait perdre un peu ses moyens, elle fait tout de même un très bon jet à 33m51, mais qui n'a pas suffit à aller en finale. Mais c'est une 1ère expérience qui va lui être bénéfique pour la saison prochaine car elle a énormément de choses à prouver !! Et voici ce qu'elle nous dit : « Il était une fois une athlète du club des Andelys du nom d'Ines qui rêvait de participer aux France. Son rêve se réalisa. Je me suis retrouvée le 2 juillet à Châteauroux à 13h30 dans la chambre d'appel le moment où on fait la rencontre de nos concourantes. L'ambiance était super entre nous. Quand le juge est venu nous chercher le stress a commencé tout doucement à monter mais aussi l'excitation de se dire qu'on fait partie des meilleures de France. On a commencé à s'échauffer, les jets d'échauffement étaient tous dans l'axe mais quand le concours a commencé j'avais l'impression que tous les facteurs pour réussir un jet s'étaient effacés.. Quand je suis rentrée dans la cage, j'avais l'impression d'être minuscule et la preuve mon premier et deuxième essais ont été dehors et dans le filet .. Heureusement que Bruno était la pour me remobiliser et je le remercie beaucoup ainsi que le reste de la famille Henry et mes parents ! Je finis le concours à 33m51 et celle juste avant moi 33m52 mais bon c'est le jeu. Merci à tous ce qui m'ont soutenus. »

Corentin Henry s'est qualifié sur le lancer de poids 6kg. D'abord sur liste d'attente, il a eu la chance de décrocher son billet pour cette aventure qu'il rêvait de vivre depuis longtemps !! Sa motivation et son plaisir d'être dans « la cour des grands », lui a permis d'aborder son concours sereinement, il fait son meilleur jet à 12m85. Et même s'il n'a pas participé à la finale, son bonheur était total !!! Et, voici ce qu'il nous dit : « Je ne m'y attendais pas mais finalement j'ai réussis à participer au France pour ma dernière année junior. Pour moi ce n'était qu'une partie de plaisir parce que c'est ce que j'attendais depuis très longtemps ! J'ai toujours lancer avec 2 lanceurs, donc ça ne devenez plus drôle, mais là j'ai lancer avec 15 autres lanceurs ce qui était pour moi une énorme satisfaction de pouvoir lancer avec des concurrents de cette ampleur ! Je suis arrivé sur la compétition 31 eme sur 31, et j'arrive à me placer 24ème sur tout ces lanceurs ! Ce qui était pour moi impossible, même dit penser je n'y arrivais pas. Ce fut pour moi la meilleure compétition que j'ai pu vivre durant mes 12 années d'athlétisme ! Vivement la prochaine de ce niveau! »

C'est donc une expérience nouvelle et surtout inoubliable pour ces 2 jeunes athlètes de l'ACA, qui rêvent, d'ores et déjà de prouesses à réaliser la saison prochaine !!!

Mercredi 29 juin 2016challenge POUCHET (partie 7.2) au Neubourg
Cette soirée organisée au Neubourg proposait une étape du challenge POUCHET avec en plus quelques épreuves pour la catégorie des benjamins-minimes. C'est donc 6 athlètes de l'ACA qui ont fait le déplacement et on réalisé de bonnes performances et en voici le détail :

Léana MARTIN (BEF)
100m = 15''02- Bravo pour cette première référence qui te permet de finir 3ème.
1000m = 3'57''89- Bravo, tu finis à la 3ème place avec un chrono correct !!!

Inès DELATOUCHE (CAF)
Lancer de poids 3kg = 10m45 de niveau R4- BRAVO, un jet correct !!!

Anaëlle MARTIN (CAF)
Lancer de poids 3kg = 9m71 de niveau R5- Un jet correct !!!
Lancer de javelot 500gr = 30m89 de niveau R5- BRAVO, un jet correct !!!

Corentin HENRY (JUM)
Lancer de poids 6kg = 12m86 de niveau R2- BRAVO, Un bon jet !!!

Baptiste CORSI (JUM)
100m = 12''15 de niveau R4- un chrono qui reste loin de tes capacités...
400m =54''99 de niveau R2- Dommage que tu n'as pas lâché les chevaux plus tôt !!!

Alvina DELATOUCHE (ESF)
Lancer de marteau 4kg = 23m75 de niveau D3- BRAVO, un nouveau record personnel qui devient un nouveau record ACA ESF et TCF !!!

Dimanche 26 juin 20165km et 10km d'Acquigny
Eh oui après un samedi bien rempli en compétition, voici le dimanche de ce week-end ou 2 athlètes de l'ACA ont pris le départ du 10km d'Acquigny ou le circuit rime avec Course mi-route et mi-chemin dans les rues du village et autour de la base nautique sans grosses difficultés majeures, nos 2 athlètes réalisent une très belle course qu'ils finissent coude à coude puisqu'ils prennent la 8ème et 9ème place au scratch, soit pour notre SH Jessy LOVAT, un chrono de 39'32''56 qui lui permet de monter sur la 3ème marche du podium dans sa catégorie, et notre SH Kévin BONSENS le talonne en 39'33''23, et par conséquence à la médaille en chocolat !!! BRAVO à tous les 2 car vous réalisez de très bon chrono qui risquent de fortement progresser la saison prochaine...