Dimanche 03 avril 2016Challenge René Marc à Incarville
Cette manifestation fait partie du challenge des 4 communes, et correspond à la 2ème étape sur les 4 dates organisées. C'est donc 9 athlètes de l'ACA qui ont pris le départ du 10km relativement plat sur 2 boucles !!! Nos coureurs réalisent de belles performances personnelles, et certain(e)s montent sur le podium. FÉLICITATIONS à vous et voici vos résultats :
- 44'56 pour notre Master 2 Pascal MARY qui se classe 12ème dans sa catégorie,
- 47'08 pour notre Master 1 Nadège BARETTE qui remporte sa course dans sa catégorie,
- 47'15 pour notre Master 2 Jean-Jacques VEYSSEYRE qui se classe 22ème dans sa catégorie,
- 49'33 pour notre Master 4 Jean LAUVRAY qui monte sur la 2ème marche du podium de sa catégorie,
- 52'03 pour notre Master 3 Gérard FIDELIN qui se classe 12ème dans sa catégorie,
- 54'18 pour notre Master 4 Robert tournier qui se classe 4ème dans sa catégorie,
- 57'22 pour nos 3 athlètes suivant(e)s qui ont couru ensemble pour récupérer de la soirée du challenge de l'Andelle :
- Justine GROSCOL qui se classe 14ème dans sa catégorie des SF,
- Jessica BLANCHARD qui se classe 15ème dans la catégorie des SF,
- Thierry GROSCOL qui se classe 42ème dans la catégorie des Master 2.

Samedi 02 avril 2016Régionaux de durée de marche à Maromme

Un seul représentant sur cette manifestation de marche athlétique, discipline très spécifique de l'athlétisme qui demande énormément de technique pour ne pas être disqualifié !!! Et quel plaisir de revoir notre Master 2 Jean-Claude MALAISE sur cette discipline !!! Une première pour lui de faire cette épreuve de l'heure, et surtout un bon moyen de préparer les 5000m marche des 2 tours des interclubs au mois de mai !!! Au vue de sa performance, ça laisse présager de belles choses… Il réalise donc 9113 mètres de niveau D3 sur ces régionaux de l'heure de marche !!! FÉLICITATION pour ta performance, et vivement le 8 et 22 mai pour te voir sur ces interclubs...

Samedi 02 avril 2016Remise des récompenses et soirée du challenge de l'Andelle
L'ACA est une association sportive qui aime les challenges car en plus de son organisation :
- de la 10ème étape du challenge de l'Andelle du mois de février,
- des foulées Andelysiennes du mois de décembre,
NOUS avons organisé cette remise des récompenses de ce 31ème challenge de l'Andelle, suivi du repas et de la soirée dansante afin de clôturer cette édition dans la festivité…

Et, comme pour mon discours de cette remise de récompense, je tiens tout d'abord à REMERCIER tous les acteurs qui ont contribuer à la réussite de cette journée, qui sans eux ce moment n'aurait pas eu un tel succès !!! Donc, membres du bureau, athlètes jeunes et adultes de l'ACA, familles des athlètes, et amis de l'ACA, un ÉTERNEL REMERCIEMENT pour votre aide et votre investissement dans cette aventure qui a accueilli environ 300 personnes pour la remise des récompenses et nous étions 235 pour le repas et la soirée dansante !!!

Bien entendu, je remercie la municipalité pour la mise à disposition du gymnase, de la salle des fêtes, de la vaisselle et de tout le matériel nécessaire pour mettre en place une telle organisation.

De plus dans mes remerciements, je tiens à mettre quelques personnes en avant :
- Bernard et Annie BELY qui sans eux ce challenge de l'Andelle ne verrait pas le jour !!! Et, nous sommes fiers d'être acteur d’une des étapes de ce challenge aux valeurs conviviales et amicales...

- Jim PINEL qui a géré de A à Z l'organisation du repas et du pot de la remise des récompenses…

- Sonia GRONDIN, secondée par Lydia GONCALVES qui a orchestré toute la logistique pour le bon déroulement du repas et la gestion des équipes…

- Alain LE GUEN qui a sollicité tous ceux qui nous ont aidé…

- Jessica BLANCHARD pour les brochettes de bonbons...
- Noémie GUYADER qui a géré la décoration de la salle pour la soirée, MAGNIFIQUE !!! Et la tombola qui a eu un énorme succès…

- Alain GUYADER pour la mise à disposition de sa sono pour la remise des récompenses dans le gymnase…

- Gwen JEGOU, notre super DJ, qui a mis en place une magnifique installation lumineuse aux couleurs du club, a animé cette soirée et a fait bouger le maximum de personnes lors de cette soirée dansante !!!

Sachez que Séverine et moi-même nous avons été très touchés par le discours de Bernard BELY et de l'ovation qui s'en est suivi pour la reconnaissance de notre dévouement pour cette association !!! Ainsi que du présent remis par l'adjoint au sport Thierry LECOUR pour notre investissement…


Et, sans oublier que nous remportons pour la 3ème année consécutive ce challenge de l'Andelle !!! FÉLICITATIONS à tous les athlètes de l'ACA qui y participe, car cette victoire vous revient, et en plus elle se fait sans stratégie puisqu'elle résulte simplement du plaisir que vous prenez à courir sur ce challenge… Pour les résultats complets, je vous laisse aller sur le site du challenge de l'Andelle…


Voici en image le déroulement de cette journée :

Remise des récompenses de ce 31ème challenge de l'AndellePréparation du gymnase
Remise des récompenses
Remise en état du gymnase

Organisation de la salle des fêtes pour le repas et soirée dansantePréparation de la salle
Repas et soirée dansante
Vaisselle et remise en état de la salle

Dimanche 27 mars 201612ème étape du challenge de l'Andelle : Fresnes l'Archevêque
Que dire !!! SENSATIONNEL … Quand je dis que vous êtes « acteur » de votre club, et qu'à chaque saison vous en écrivez son histoire, et que chaque histoire reste une nouvelle aventure qui n'est que la continuité de la vie de l'Athlétic Club Andelysien !!! Et, je remercie tous les athlètes qui ont été les fers de lance de ce projet de finir cette étape du challenge aux couleurs du club. Une RÉUSSITE qui a rallié toutes les catégories, du plus jeune au plus ancien, avec la même joie et le même objectif : passer un superbe moment collectif !!! Et là, je peux vous dire que cette valeur est toute la réussite de notre association, et je suis très touché de voir cette aventure humaine qui prend largement le dessus sur le résultat sportif !!! BRAVO pour cette belle image du sport que je vais conter par une foison d'images pour mettre en avant cette belle matinée.

Tout d'abord, comme à notre habitude le club était en nombre puisque nous étions 52 pour ce week-end de Pâques, dont 33 jeunes.

Ensuite, les athlètes sont arrivés déguisés, et ils sont passés entre les mains de Séverine pour être peints aux couleurs de l'ACA. Merci à elle car cette mission a pris beaucoup de temps !!! mais quelle réussite…

et puis nos athlètes ont eu le droit a une séance photo en groupe pour le journal local « L'Impartial », le challenge de l'Andelle et Keltoum notre photographe du club…

Après chaque athlète a pris le départ de leur course :
LES COURSES « JEUNES »

LA COURSE DU 5KM

LA COURSE DU 9KM

Et, nos athlètes, des jeunes aux adultes, se sont donnés rendez-vous 300m avant l'arrivée du 9km pour finir à la queue leu-leu cette dernière étape dans une ambiance de fou, et tout ça en musique, MERCI Noémie. Et qui reste un super clin d’œil pour remercier Bernard et Annie, et tous les acteurs de ce challenge qui reste unique et surtout d'une convivialité qui en fait toute sa réussite !!! Alors pour ceux qui n le connaissent pas, n'hésitez pas, c'est un vrai terrain de jeu !!!

Sans oublier les athlètes de l'ACA qui ont réalisé un podium, et en voici la liste :
2ème place pour Anaëlle EGELEY dans la catégorie des POF.
3ème place pour Léana MARTIN dans la catégorie des BEF.
1ère place pour Kévin DAGUET et 2ème place pour Lucas DELARUE dans la catégorie des MIM.
3ème place pour Jean LAUVRAY dans la catégorie des VH4 sur le 5km.
2ème place pour Jessica BLANCHARD dans la catégorie des SF sur le 9km.

Ah oui, au fait, la remise des récompenses de ce 31ème challenge de l'Andelle est organisé par nos soins le samedi 02 avril 2016 à 16h au gymnase HOUSSAYS, et je remercie déjà le bureau de l'ACA, les athlètes de l'ACA et amis qui vont nous aider dans cette organisation qui reste un gros challenge puisque la mise en place, le démontage et l'organisation du repas demande une belle équipe de bénévoles…

Dimanche 20 mars 2016La p'tite vadrouille à Agnets dans l'Oise
La p'tite vadrouille, une compétition 100 % compétition nature !!! et qui propose des parcours pour le plus grand nombre du public, du novice à l'expert, et surtout du plus jeune au plus… Motivé !!! Et surtout, les parcours jeunes sont une découverte au trail, mais les autres parcours proposent des terrains qui riment avec chemins et sentiers forestiers, mais surtout le dénivelé positif reste un point important de cette compétition puisque le 10km propose un dénivelé D+140m, le 17km un dénivelé D+460m, et le 36km un dénivelé D+860m !!! et, c'est sur ce dernier parcours que notre VH1 David LEMELLE a réalisé une MAGNIFIQUE performance puisqu'il boucle la distance en 3h15'57 qui le classe au scratch à la 16ème place et à la 9ème place dans sa catégorie !!! FÉLICITATION David...

Dimanche 20 mars 2016Vernon tout court à Vernon
Un seul représentant de l'ACA pour cette manifestation !!! Notre VH4 Bernard MARGUERITAT a donc pris le départ du 10km qui se composait de 2 boucles de 5km !!! Il nous réalise une superbe course puisqu'il boucle la distance en 47'44, et grâce à sa performance, il monte sur la 1ère marche du podium !!! FÉLICITATION pour ta performance, et encore un grand merci pour les messages que tu nous envoies en retour de tes compétitions, un vrai plaisir...

Dimanche 20 mars 2016Les foulées romaines de Guichainville
1 seul coureur de l'ACA sur cette épreuve !!! Et, il n'est pas passé inaperçu, puisque notre VH4 Jean LAUVRAY adepte des doubles courses, a couru le 5,5km et le 11km, un bon compromis pour faire des sorties longues !!! Mais, il n'est pas là pour rigoler !!! Euh, je dis des bêtises car vous le verriez courir, vous seriez surpris, il a toujours la « BANANE », un plaisir de le voir !!! il réalise de belles performances puisqu'il réalise un double podium, il remporte dans sa catégorie tout d'abord le 5,5km en 27'22, et sur le 11km, il prend la 2ème place en 58''05 !!! FÉLICITATION à toi, et continue à nous faire rêver.

Samedi 19 mars 2016La boucle de l'eau de la Frette sur Seine
Cette manifestation de 25km qui se déroule dans le Val d'Oise propose un parcours qui traversent successivement les communes de Cormeilles, Sartrouville, Achères, Conflans Sainte Honorine et Herblay avant de revenir au lieu de départ à La Frette sur Seine. Ce parcours reste roulant et sans dénivelé.
En plus,elle permet aux coureurs de faire une belle action, tout en pratiquant leur sport puisque les fonds de cette organisation sont reversés pour les centres d’accueil de jour des malades d’Alzheimer !!!
C'est donc 2 athlètes de l'ACA, Robert TOURNIER et Gérard FIDELIN qui ont réalisés la distance dans leur préparation marathon !!! Gérard FIDELIN franchit le premier la ligne d'arrivée en 2h13'13 et se classe 3ème dans sa catégorie VH3, suivi de Robert TOURNIER en 2h16'40 et se classe 2ème dans sa catégorie des VH4 !!! BRAVO à vous 2...

Dimanche 20 mars 2016Semi-marathon de Bailly Noisy le Roi
Pour cette première journée du printemps, 6 athlètes de l'ACA ont quitté les terrains de leur Normandie pour courir un semi-marathon dans les Yvelines !!! Le parcours de ce semi-marathon traversent pour une partie de 5km les communes de Baily, de Noisy le roi, et pour l'autre partie de 16,1km, les coureurs ont la joie de traverser la forêt de Marly le Roi !!!

Que dire de nos athlètes ??? FORMIDABLE !!! car comme le week-end derniers sur les boucles de la Seine, nos athlètes ont réalisé de belles performances personnelles qui montrent que l'entraînement paie, et que leur motivation et leur plaisir de courir restent la clé de la réussite !!!

Voici en détail leurs performances :
1h37'30 de niveau R4 pour notre SF Emmanuelle QUILLET qui réalise une superbe première référence sur la distance !!! Elle monte sur la 2ème marche du podium dans sa catégorie (4ème au scratch féminin) !!! et, ça devient un nouveau record ACA TCF !!! et, elle obtient son billet pour participer au championnat de France du semi-marathon !!! FÉLICITATION…

1h37'31 de niveau D4 pour notre VH2 Alain LE GUEN qui a accompagné Emmanuelle !!! MERCI à lui !!! De plus, aucune douleur à son ischio, la blessure a l'air d'être qu'un mauvais souvenir !!! maintenant on va pouvoir se consacrer à sa préparation du marathon du MSM. Il se classe 13ème dans sa catégorie…

1h42'43 de niveau D5 pour notre VH2 Thierry CARRIERE qui se classe 26ème dans sa catégorie, et surtout il est en quête de kilomètres pour sa préparation des championnats de France des 24 heures à Brives la Gaillarde !!! Et, je peux vous dire que notre ami est en bonne voie dans sa préparation !!! Et, tout ça dans la bonne humeur, que du bonheur !!! A suivre…

1h44'29 de niveau D5 pour notre VH1 Ulices GONCALVES qui se classe 63ème dans sa catégorie !!! et tout ça dans la sagesse, en prévision de ses compétitions estivales, alors il a couru avec François pour l'aider à réaliser son chrono !!! Et là je dit FORMIDABLE car cette cohésion a été une réussite !!!

Soit 1h44'31 de niveau D5 pour notre VH2 François GRONDIN qui se classe 35ème dans sa catégorie, mais surtout il améliore son temps de 2'16, un BEAU nouveau record personnel qui efface celui réalisé en 2013 !!! FÉLICITATION…

1h55'50 de niveau D5 pour notre VF2 Sonia GRONDIN qui se classe 9ème dans sa catégorie !!! Elle réalise son 2ème meilleur temps en dessous des 2h sur la distance, puisque son record date de 2011 !!! FÉLICITATION, et surtout ça laisse présager de belles choses pour les futures compétitions et reste un bon paramètre pour la suite de ta préparation du marathon du MSM !!!

Je prends toujours plaisir à écrire les aventures de nos athlètes de l'ACA, quelque soit le résultat, positif ou négatif, car il y a toujours des leçons à en tirer !!! rien n'est acquis d'avance dans notre sport, une chose est sûr le plaisir de pratiquer et le respect de ses capacités sont la clé de la réussite !!! Et là, je peux le dire nos 6 athlètes ont été au top… Encore BRAVO !!!

Samedi 19 mars 2016Kid's athlé et triathlon PO à VDR

Nos petits éveils et poussins de l'ACA ont été plutôt bien lotis cet hiver puisqu'ils ont eu la chance de participer à un grand nombre de compétitions, dans la très belle salle Jesse Owens de Val de Reuil.
Grâce à ces différents rendez-vous, ils ont pu aborder la quasi totalité des disciplines de l'athlétisme ! Pour les éveils, sous la forme de kid's athlé qui permettent de jouer à faire de l'athlétisme, en abordant tous les grands thèmes : la vitesse, les obstacles, les lancers, les sauts..Et pour les poussins, sous forme de triathlon, avec à chaque fois, des disciplines différentes.

Pour ce dernier rendez-vous en salle, les éveils ont eu à réaliser :
Relais slalom vitesse haies, Course endurance 6 minutes, Pentabond, Saut en longueur avec perche , Triple saut balisé , Lancer en rotation .
Un grand bravo à nos athlètes en herbe : Coline Bonnegent, Alix Billaut, Eloïse Gense, Théo Gense, Paul Groscol, Matéo Morand.

Les poussins quant à eux, ont dû réaliser un triathlon : 1000 marche, lancer de medecine ball et triple bond (pour les poussines)/saut en longueur (pour les poussins).
Nos jeunes sportifs ont très bien géré le 1000m marche, qui reste une épreuve difficile car à leurs âges, on est plutôt tenté de courir !!!
Bravo à Coline Billaut, Eléonore Lecouteux, Lucile Henry, Mathias Blanchard, Tristan Floirac-Bourcier, Matéo Bonnegent et Antoine Montan.

Enfin, encore merci à Alicia et Isaline qui ont encadré l'équipe des éveils, à keltoum pour les photos, à Cécile pour l'organisation !

Pour information, au moment de la parution de cet article, nous n'avons pas encore connaissance des résultats.

Dimanche 13 mars 201610km et semi marathon des boucles de la Seine
Il y a des rendez-vous comme ça que les athlètes de l'ACA affectionnent particulièrement comme le 10km et le semi marathon d'Elbeuf !! Ils étaient donc 28 du club à se déplacer sur ces courses renommées. Une très belle mobilisation du groupe hors stade, puisqu'ils étaient pour moitié sur 10km et l'autre moitié sur le semi ! Les conditions climatiques étaient plutôt favorables même si le froid du matin et le vent n'ont pas facilité la vie des coureurs !
Pour autant, les résultats ont été à la hauteur des ambitions des athlètes et de leur coach, Bruno Henry !
Tout d'abord, 5 athlètes ont décroché leurs qualifications pour les championnats de France !!!
Sur le 10 Km :

41'46 de niveau R1 pour Emmanuelle Quillet, et réalise une très belle 3ème place SF
46'30 de niveau R6 pour Nadège Barette, nouveau record personnel !!! et se classe 7ème VF1,
49'27 de niveau D3 pour Marie Thérèse Béziel, et se classe 10ème VF2.
Les Championnats de France des 10km qui se dérouleront en Bretagne à Langueux le 18 juin 2016.

Sur le semi marathon :

1h47'14 de niveau D6 pour Bernard Margueritat, et réalise une très belle 2eme place VH4 !!!
1h52'29 de niveau D7 pour Jean Lauvray, et réalise également un podium, 3ème VH4 !!!
Les Championnats de France du semi-marathon se dérouleront dans le Nord-Pas-de-Calais à Marcq-en-Baroeul le dimanche 2 octobre 2016.

Ensuite, une grande partie des athlètes de l'ACA ont battu leur record personnel sur ces distances officielles, grâce à leur assiduité à l’entraînement et leur envie de se surpasser :
sur le 10km :

Alain Guyader 40'22 de niveau D2 (13ème VH2) - Gain = 2'07,
Ulices Goncalves 40'53 de niveau D3 (41ème VH1) - Gain = 37'',
Sébastien Aublé 44'07 de niveau D5 (59ème VH1) - Gain = 1'32,
François Grondin 46'27 de niveau D6 (30ème VH2) - Gain = 55'',
Noémie Guyader 47'53 de niveau D1 (13ème SF) - Gain = 7'07,
Jean François Laclie 48'01 de niveau D7 (40ème VH2) - Gain = 6'51,
Sonia Grondin 52'14 de niveau D5 (14ème VF2) - 1er 10km officiel !!!, beau chrono...
Justine Groscol 52'29 de niveau D5 (24ème SF) - Gain = 52'',
Jessica Blanchard 54'58 de niveau D6 (29ème SF) - Gain = 2'37.

sur le semi :

David Lemelle 1h28'54 de niveau D1 (39ème VH1) - Gain = 9'34,
J. Jacques Veysseyre 1h46'21 de niveau D6 (62ème VH2) - Gain = 8'39,
Myriam Le Guen 2h06'46 de niveau D7 (24ème VF2) - Gain = 3'21.

D'autres ont pour la 1ère fois pris le départ sur la distance du semi-marathon et avaient pour objectif principal : aller au bout !! Bravo à :

Kevin Bonsens 1h39'33 de niveau D4 (80ème SH),
Franck Coesnon 2h06'46 de niveau D8 (211ème VH1).

Enfin, certains athlètes de l'ACA sont venus en préparation d'autres courses, ou simplement pour savoir où ils en sont, ou encore pour le plaisir !!! Dans l'ensemble, leurs résultats sont très bons et encourageants :
Sur le 10km :

Benjamin Lericolais 38'26 de niveau R6 (29ème VH1),
Alain Le Guen 40'16 de niveau D2 (12ème VH2).

Sur le Semi :

Bruno Henry 1h31'29 de niveau D2 (55ème VH1),
Thierry Carrière 1h40'52 de niveau D4 (48ème VH2) ,
Jim Pinel 1h48'21 de niveau D6 (149ème VH1),
Thierry Groscol 1h48'24 de niveau D6 (74ème VH2),
Jérome Beaurain 1h50'25 de niveau D7 (163ème VH1),
Gérard Fidelin 1h54'40 de niveau D7 (23ème VH3),
Robert Tournier 1h55'44 de niveau D8 (4ème VH4).

Encore un GRAND BRAVO pour vos performances et continuez à vous faire plaisir dans votre sport !!!